Data di acquisto: 25/12/2016
Ottimo manuale, tecnico. Ottimo solo per chi già mastica queste cose, altrimenti troppo complicato. Quindi prima, andate a comprare qualcosa di più semplice per le basi. Personalmente per me ottimo.
Data di acquisto: 25/12/2016
Ottimo manuale, tecnico. Ottimo solo per chi già mastica queste cose, altrimenti troppo complicato. Quindi prima, andate a comprare qualcosa di più semplice per le basi. Personalmente per me ottimo.
Data di acquisto: 29/06/2015
ampia e dettagliata descrizione di alimenti(micro e macro)i e integratori . Alla fine gli autori chiudono con una dettagliata serie di schede con consigli per singola attività sportiva praticata e quali integratori sono da prendere in considerazione ,prima ,durante e dopo ogni prestazione sportiva.