Data di acquisto: 21/03/2013
appena terminato di leggere e devo dire che la lettura non mi ha minimamente delusa. Sempre molto chiaro e comprensibile anche quando tratta di termini medici, le ricette molto semplici e i consigli su come impostare un pasto molto chiari e facili da preparare. Ho letto anche tutti gli altri libri di questa collana e non se ne sa mai abbastanza, sono ormai due anni che seguo la dieta zona e mi trovo benissimo l'avevo iniziata per i miei problemi di fibromialgia e devo dire che anche se impegnativa mi ha aiutato molto, evito di prendere i medicinali tradizionali e riesco a mantenere sotto controllo l'infiammazione.
