Data di acquisto: 17/04/2020
Contenuto affascinante, risponde in modo 'evidence based' e ben comprensibile ai quesiti 'perchè' e 'cosa' mangiare per nutrire adeguatamente sia il corpo sia lo spirito così da pervenire e mantenere uno stato di ben-essere! Libro da leggere e regalare alle persone alle quali teniamo.
Data di acquisto: 21/02/2020
Una vera scoperta di cosa effettivamente "ci pesa" nella vita ma da soli non sappiamo o non immaginiamo cosa possa essere, intendo a livello più profondo. Il libro svelai maniera semplice come diventare più "leggeri" appunto e questo migliora di gran lunga il nostro approccio ad ogni cosa. Ecco cosa mi è piaciuto e perchè consiglio questo libro a tutti.
Data di acquisto: 09/10/2019
Stra consigliato.
Data di acquisto: 07/10/2019
Davvero uno dei libri più belli, intensi ed interessanti che ho letto ultimamente. Tanti consigli utili, cose pratiche da poter sperimentare subito, pensieri illuminanti. L'ho già regalato ad un'amica.
Data di acquisto: 16/09/2019
è stupendo, e ti dà un sacco di informazioni e consigli utili e pratici
Data di acquisto: 06/09/2019
Il libro a parer mio più bello scritto da Berrino e dagli altri esperti. È difficile spiegare cosa si provi leggendolo, bisogna assolutamente averlo per capire! È un insegnamento di vita, ti aiuta a comprendere la realtà in maniera diversa se sei ben disposto a farlo..dovremmo tutti averlo nel nostro comodino!
Data di acquisto: 18/07/2019
Bellissimo libro che affronta il problema del sovrappeso da un punto di vista diverso, completo che ti aiuta a capire meglio se stessi.
Data di acquisto: 17/06/2019
vera immersione in un percorso di meditazione e conoscenze di alimentazione e movimento salutare
Data di acquisto: 17/06/2019
bellissimo libro, offre tanti spunti di riflessione, informazioni poco diffuse e momenti di conforto
Data di acquisto: 04/06/2019
Libro molto interessante!
Data di acquisto: 31/05/2019
Meraviglioso libro, la mia difficoltà tuttora è mettere in pratica quanto leggo, nel vero senso di prendere in mano la mia vita e non cadere più nelle dipendenze automatismi del cibo, ma spero di farcela prima o poi.
Data di acquisto: 29/05/2019
Ottimi suggerimenti per vivere al meglio
Data di acquisto: 14/05/2019
un libro da leggere, interessante connubio tra l'aspetto scientifico e spirituale scritto molto bene.
Data di acquisto: 10/05/2019
Ho letto diversi libri del prof. Berrino e ogni volta si riconferma valido e preparato. Da leggere!
Data di acquisto: 10/05/2019
Amo i libri di berrino... è il migliore in assoluto... le sue teorie e i suoi consigli sono veramente efficaci
Data di acquisto: 10/05/2019
Ho letto molti libri del prof. Berrino e anche questo è scritto molto bene e ti dà sempre qualcosa in più! Assolutamente da leggere!
Data di acquisto: 09/05/2019
ottimo libro . Scrittura fantastica ma soprattutto illuminante
Data di acquisto: 30/04/2019
Volume che fa il paio con "ventun giorni per rinascere", letto in passato, e che consiglio vivamente insieme a questo. Ho apprezzato, in entrambi, la estrema semplicità della scrittura e il sapiente connubio tra temi strettamente di impronta scientifica con quelli di matrice spirituale. Notevole, poi, la quantità di suggerimenti, corredati dalle dovute spiegazioni, per un autentico cambiamento dello stile di vita. A parer mio libro da leggere assolutamente e senza indugio!
