Recensioni e opinioni su “L'Apprendista Macrobiotico 4D”

HO RICEVUTO IL LIBRO DI DEALMA E HO SCOPERTO RICETTE GUSTOSE E FACILI DA ESEGUIRE. SONO MOLTO SODDISFATTO

Che dire! Letto e riletto e messo subito in pratica le gustosissime ricette di Dealma. Ottimo ripasso delle basi della Macrobiotica di Ohsawa(mio idolo).Consiglierei di farne un secondo con nuove ricette. Ideale come primo approccio per una alimentazione sana e benefica!thanks

Facile da capire e molto belle le ricette.

Consigliato a chi come me si sente apprendista di un mondo tutto nuovo....macrobiotico!!

ricette facili e sane!

Consigliatissimo!!!

consigli e ricetti utili e fattibili

Libro da avere per chi si avvicina alla Macrobiotica. La teoria è spiegata in modo semplice e chiaro. Sono elencati gli alimenti che possono essere consumati tutti i giorni, quali consumare da 1 a 3 volte la settimana e quelli da consumare raramente. Le ricette sono tutte fotografate, semplici, sane e gustose. Libro ricco di preziosi consigli e contenuti.

Ho capito finalmente come preparare la zuppa di Miso. Top

È diventato la mia Bibbia culinaria!e ricette sono semplici e veloci, il libro è ben suddiviso ed ottima è l'introduzione alla cucina macrobiotica. Complimenti!

è interessante soprattutto per delle ricette di facile preparazione,e scritte in maniera semplice e immediata. Grazie

Libro molto pratico e di facile consultazione per chi si avvicina per la prima volta alla cucina macrobiotica vegana

ottima guida

Ho conosciuto l'autrice ed ho acquistato molto volentieri il libro, seguendo i suoi consigli si può veramente migliorare la propria salute. Naturalmente bisogna essere davvero motivati a cambiare abitudini e modo di pensare la propria alimentazione.

Con un'esposizione chiara e attenta si impara a prendersi cura di sè, seguendo i consigli e le ricette proposte. Consigliato anche come regalo; un ottimo testo!

Veramente un ottimo libro, parte dalle basi e dà indicazioni utili su quali alimenti scegliere, sui tipi di cottura da preferire in base alla stagione, sulle energie yin e yang...e oltre alla teoria c'è la pratica, le ricette sono semplici ma essenziali e sfiziose, la base da cui partire per stare sempre meglio. Dealma riesce a trasmettere positività.

In famiglia non siamo né vegani né macrobiotici, ma ho deciso di comperare questo libro alla ricerca di ricette - specialmente per colazioni e merende- sane e con pochi zuccheri per i miei bambini, uno dei quali è intollerante all'uovo. Oltre ad ottimi dolci ho trovato molti spunti interessanti anche su altri alimenti, come gli insalatini e le verdure pressate, che non sono mai mancati a tavola durante l'inverno! Consigliato vivamente.

libro molto utile a me che seguo la macrobiotica

Non mi aspettavo che fosse così accurato anche teoricamente. Anche le ricette sono buone.

Questo libro di ricette mi ha conquistato! Ho sentito parlare di macrobiotica per la prima volta un anno e mezzo fa, leggendo "Il cibo dell'uomo" del Dott. Berrino: mi sono incuriosita e ho cominciato a fare qualche ricerca, approdando a questo libro. Dealma descrive i principi della macrobiotica in modo semplice e propone ricette molto gustose e facili da preparare; le fotografie a corredo sono inoltre tutte accattivanti. Mi ha sensibilizzato con il suo approccio vegano e ho pressoché eliminato la carne dalla mia tavola (devo ammettere, senza grossi sforzi né rimpianti). Per me questo libro è stato una rivelazione: da oltre un anno ho infatti ri-scoperto il piacere di cucinare, dedicando il giusto tempo a ogni piatto, senza fretta o ansia e, se passano anche solo 2-3 giorni senza una di queste ricette, ne sento la mancanza - è il mio corpo a chiedermi di mangiare macrobiotico e vegano! Dealma inoltre offre molti consigli e tante altre ricette sul suo blog "La via macrobiotica". Indispensabile!