Data di acquisto: 05/02/2019
L'ho letto per curiosità, non perché abbia particolari necessità, e l'ho trovato davvero interessante. Ci sono un sacco di spunti pratici e di comune utilità: alla fine, anche se parla di malattie autoimmuni, in realtà è per tutti; si tratta di un approccio nutrizionale basato sulla medicina funzionale e sulla paleodieta finalizzato alla salute ottimale. Inizierò ad applicare alcuni suggerimenti e vediamo che succede...
Data di acquisto: 27/10/2022
Un libro rivelazione su come combattere una patologia subdola e capire come l'alimentazione posso giocare su tutto il nostro corpo. Spiegazioni chiare e minuziose, comprensibili per tutti
Data di acquisto: 21/06/2023
Sono molto interessato al cibo come medicina, per chi soffre di patologie autoimmuni questo libro della dottoressa Wahls è indispensabile e davvero un aiuto concreto per prevenire, migliorare e guarire da seri problemi di salute, lo consiglio davvero molto. Libro ben scritto, pieno di riferimenti scientifici, esponenziali, cibi giusti, ricette, insomma...compratelo se ci tenete alla vostra salute
