Data di acquisto: 06/04/2019
Libro interessante riguardo i vari tipi di digiuno. Consiglia un digiuno in tempi ridotti per non affaticare troppo il corpo, ma in effetti non da nessun esempio di dieta da seguire durante i periodi di digiuno. Quindi incompleto secondo me.
Data di acquisto: 19/04/2019
Contiene spunti e ricette interessanti, ma si dilunga troppo sugli esempi dei pazienti del dott. Erzegovesi. Ciò che davvero interessa del libro potrebbe essere condensato in una ventina di pagine, ovvero il metodo del digiuno di un giorno a settimana con le ricette annesse.
