Data di acquisto: 01/05/2015
Finalmente un libro che tiene conto sia del metodo Kousmine che dell'approccio vegano. Molto dettagliato, con uno stile scorrevole. Secondo me è ottimo sia per chi è già vegano, sia per chi invece è ancora "incerto". Mia moglie ha comprato Dimagrisc con la Psicoalimentazione della stessa autrice e da lì sono arrivato a questo. Sono felice dell'acquisto! Abbiamo già sperimentato alcune delle tante ricette scritte in fondo al libro, un condensato di bontà e salute!
Data di acquisto: 24/05/2015
Amo leggere sull'alimentazione ed ho letto finora una ventina di libri meravigliosi, se però dovessi consigliare un libro solo, per completezza, sintesi e capacità di venire incontro alle esigenze pratiche della vita quotidiana di adulti, bambini e sportivi consiglierei a tutti questo libro della Mengoni. Il libro che avrei voluto provare a scrivere io, ma che solamente una donna poteva scrivere così bene... :D
Data di acquisto: 13/04/2015
proprio un bel libro con tante informazioni e spunti dietetici per una alimentazione combinata sana e gustosa
Data di acquisto: 19/07/2015
Ho acquistato questo libro sotto consiglio dei commenti positivi che ho letto e posso dire anch'io che è proprio un bel libro con tante ricette semplici e sane, lo consiglio a pieni voti
Data di acquisto: 01/07/2015
Un testo interessante che regala ottimi spunti per piatti facili e veloci ma anche per pietanze un pò più elaborate. Ho trovato ottimi suggerimenti per non rinunciare ad una cucina gustosa ma salutare. A mio avviso un buon libro, anche per chi si sta avvicinando al metodo Kousmine. Consigliato!
Data di acquisto: 27/02/2017
Tantissime ricette e consigli per avvicinarsi al metodo Kousmine e per migliorare il proprio modo di mangiare! Consigliatissimo!
Data di acquisto: 10/02/2017
Libricino utilissimo con ottime ricette vegane con altrettanta utilissima spiegazione per i principianti a questo stile alimentare.
Data di acquisto: 17/06/2017
Per me che mi sto approcciando all'alimentazione vegana è un ottimo opuscolo descrive con esattezza in cosa consista questa alimentazione e delle proprietà nutritive degli alimenti alternativi ai prodotti animali. E' ricca oltre che di consigli anche di ricette lo consiglio
Data di acquisto: 14/09/2017
Kousmine è sempre stata la mia favorita nel modo di pensare e di vivere libro con ottime ricette da provare assolutamente
Data di acquisto: 17/01/2018
questo libricino mi ha un po' deluso non c'è scritto niente di nuovo per noi vegani le ricette non hanno niente di particolare
Data di acquisto: 25/02/2021
Finalmente un libro completo, con spiegazioni dettagliate e ottimi consigli per avvicinarsi al metodo kousmine attraverso tante ricette vegane, sane e appetitose. Consigliatissimo!!
Data di acquisto: 04/03/2026
Super consigliato!?
