Data di acquisto: 14/07/2018
Runner saltuaria, con alcune debolezze congenite a livello delle caviglie, ho scoperto un metodo che potrebbe aiutarmi a recuperare il piacere della corsa e la funzionalità "naturale" delle mie gambe. Molte cose le facevo già d'istinto, ora occorre lavorare a recuperare l'Hardware
Data di acquisto: 27/11/2020
Di piacevole lettura, affronta la corsa sotto diversi aspetti dalla postura al respiro all abbigliamento, ricco di consigli e incoraggiamenti (coraggio ce la puoi fare anche tu) esercizi e spiegazioni
Data di acquisto: 11/04/2021
Utile per conoscere le basi della corsa però non aspettatevi delle tabelle. E' rivolto a tutti quelli che iniziano a correre da poco e a quelli che non vogliono più infortunarsi
