Data di acquisto: 05/01/2017
Piccolo, ma prezioso libro da consigliare a chi vorrebbe accostarsi alla meditazione, ma non sa da che parte iniziare. Essendo autodidatta e non avendo il tempo di seguire dei corsi, ero da tempo alla ricerca di un testo che non facesse apparire la meditazione come una pratica difficoltosa da attuare. Altri libri che ho avuto modo di leggere sull'argomento non mi hanno aiutata come questo semplice libricino. L'ho trovato scorrevole e di facile consultazione, poiché l'autore affronta il tema in maniera comprensibile alle menti dei neofiti, vale a dire non ancora disciplinate dal lavoro su se stessi. Cosa ancora più importante, almeno nel mio caso, insegna a non cadere in un comune tranello della mente, quello di suggerirci in continuazione che stiamo soltanto perdendo tempo. Finalmente sono riuscita a meditare, ecco perché lo consiglio vivamente.
