Data di acquisto: 14/10/2021
Questo libro non mi ha aiutato per niente perciò lo recensisco basso. Avevo visto la conferenza che lo presentava e speravo attraverso il libro di poter trovare esercizi da fare a casa, invece spiega il metodo che seguono e suggeriscono degli esercizi da fare con degli attrezzi da comprare che non si trovano facilmente. Ho cercato un operatore in zona (Genova ) che lavorasse col loro metodo in una palestra, ma tra gli operatori elencati ho trovato solo (lontanissimo) una signora insegnante di danza non di ginnastica posturale. Speravo di imparare una nuova tecnica e di alleviare le mie tensioni muscolari invece non mi è servito a nulla. Lo regalerò
