Mai più Mal di Schiena - DVD

Esercizi pratici e sicuri da praticare in casa

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Distribuito da:Red Edizioni
Data pubblicazione:Agosto 2008
Durata:55 minuti circa
Tipo:DVD
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DVD > Home Video > Tecniche di guarigione e salute

Descrizione di Mai più Mal di Schiena - DVD

Il mal di schiena è un disturbo molto frequente sia tra gli adulti e gli anziani sia tra i giovani. Nella maggior parte dei casi non deriva tanto da patologie specifiche, quanto da problemi muscolari provocati da posture e movimenti scorretti o semplicemente da uno stile di vita troppo sedentario.

Il programma presentato in questo DVD, basato su una combinazione di esercizi di stretching e di tonificazione, allevia i sintomi del mal di schiena, puntando al recupero di un corretto equilibrio muscolare della colonna vertebrale.

Tutti gli esercizi proposti si possono eseguire in casa senza l'ausilio di alcun attrezzo. Basterà praticarli con regolarità e seguendo con attenzione le semplici indicazioni fornite dal DVD per ottenere i benefici auspicati.

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