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Mai più Mal di Schiena - DVD

Esercizi pratici e sicuri da praticare in casa



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Il mal di schiena è un disturbo molto frequente sia tra gli adulti e gli anziani sia tra i giovani. Nella maggior parte dei casi non deriva tanto da patologie specifiche, quanto da problemi muscolari provocati da posture e movimenti scorretti o semplicemente da uno stile di vita troppo sedentario.

Il programma presentato in questo DVD, basato su una combinazione di esercizi di stretching e di tonificazione, allevia i sintomi del mal di schiena, puntando al recupero di un corretto equilibrio muscolare della colonna vertebrale.

Tutti gli esercizi proposti si possono eseguire in casa senza l'ausilio di alcun attrezzo. Basterà praticarli con regolarità e seguendo con attenzione le semplici indicazioni fornite dal DVD per ottenere i benefici auspicati.

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneAgosto 2008
TipoDVD
Durata55 minuti circa
Lo trovi in#Tecniche di guarigione e salute


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