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Acquistato il 27/02/2024
Nelle giornate di maltempo, nelle quali non si ha voglia di uscire o quando comunque non si può frequentare un corso di persona, mi piace praticare a casa seguendo un dvd. Non tutti però sono validi come questo che presenta una vera e propria lezione completa, con un istruttore che spiega chiaramente e in modo esaustivo!
Acquistato il 07/01/2014
Buon approccio a livello principiante per iniziare a praticare questa disciplina millenaria e ad apprezzarne i suoi benefici. Il DVD è facile da comprendere e gli esercizi sono piuttosto dettagliati. Naturalmente bisognerebbe farsi seguire, magari con il tempo, da un bravo maestro, ma il corso risulta piuttosto scorrevole e gli esercizi sono spiegati bene. Buona anche la parte in cui si accenna alla filosofia che sta dietro a questa pratica millenaria, Lo trovo molto utile anche per ripassare esercizi che si praticano già.
Acquistato il 23/12/2020
Mi hanno consigliato di praticare questa disciplina x migliorare la mobilità delle articolazioni. Il DVD è fatto molto bene e indicato anche a chi non ha mai fatto esercizi simili. Di facile comprensione ed esecuzione
Acquistato il 22/06/2012
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