La Danza del Ventre di Amira rivela tutta l’affascinante bellezza e l’arte della danza mediorientale e ti permette di Celebrare la Tua Femminilità!
Con questo DVD istruttivo, stimolante e di altissima qualità, potrete imparare ad amare e a muovere il vostro corpo con grazia e fiducia in voi stesse. Potrete ottenere una maggior elasticità muscolare, un’ottima circolazione e una ritrovata vitalità. Vi allenerete con esercizi di riscaldamento e di stretching dolci e sicuri, per 60 minuti, seguendo le sue semplici istruzioni.
Amira, una danzatrice conosciuta in tutto il mondo vi guiderà alla scoperta dell’antica danza del ventre, una danza che rappresenta l’equilibrio perfetto di grazia femminile e intensità appassionata!
Questo videocorso con le lezioni di danza di Amira è particolarmente adatto al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia: gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellando la linea e giovando agli organi interni.
Tonifica le cosce, migliora l'agilità delle articolazioni, la circolazione del sangue ed è in grado di ritardare l'osteoporosi. Inoltre, la danzatrice orientale ha il diritto di essere in carne - le danzatrici formose sono le più apprezzate - e può mostrare le proprie forme così come sono nella totale accettazione di sé.
Quello che conta non è la rotondità, ma la sensualità, la grazia e la sinuosità dei movimenti.
Imparerete a muovere il vostro corpo con armonia e fiducia in voi stesse.
Danzerete al ritmo di brani pieni di energia e potrete imparare 30 e più movimenti fluidi e delicati per qualunque età, taglia, forma o esperienza!