Le proprietà dell'Olivello Spinoso
Romina Rossi
Giornalista e naturopata
Olivello spinoso e pelle: scopri il segreto naturale per nutrirla, proteggerla e rigenerarla
Se anche tu come me preferisci prodotti cosmetici con ingredienti naturali e che non creino danno alla salute, dovresti provare i prodotti a base di olio di olivello spinoso. Da quando ho provato creme e altri cosmetici per la cura personale, ho notato diversi benefici, anche nei momenti in cui la mia pelle era più sotto stress.
La pelle è il nostro primo biglietto da visita, ma anche uno degli organi più messi alla prova: stress, sole, inquinamento, sbalzi ormonali e cambi di stagione lasciano segni visibili. E ciò che ho imparato negli anni è che quando la pelle appare spenta, secca o meno elastica, il problema spesso non è solo esterno. E non è solo una questione di età.
In questo articolo vediamo in che modo l’olivello spinoso può darci una mano, e perché è considerato da secoli un vero alleato naturale della pelle.
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Perché l’olivello spinoso è così speciale per la pelle
L’olivello spinoso (Hippophae Rhamnoides) è un piccolo arbusto che ama il sole e che cresce anche in alcune zone dell’Italia centro meridionale.
Noto per le sue proprietà benefiche a sostegno delle nostre difese immunitarie, e per la sua capacità di donare energia anche nelle convalescenze, l’olio ottenuto dalla spremitura delle bacche (questo è il preferito dei nostri clienti) viene apprezzato anche in ambito cosmetico.
L’olivello spinoso agisce, infatti, su più livelli, sostenendo la pelle dall’interno e dall’esterno.
Il suo segreto sta nella combinazione unica di:
- vitamine antiossidanti,
- acidi grassi essenziali,
- fitonutrienti protettivi.
Questi creano una sinergia che aiuta a nutrire, proteggere e a favorire la rigenerazione cutanea.
Benefici dell’olivello spinoso per la pelle
Ecco nello specifico i benefici che l’olivello spinoso può avere sulla nostra pelle, in base alla ricca presenza di nutrienti di cui è particolarmente ricco.
Vitamina C naturale
La vitamina C presente nell’olivello spinoso contribuisce alla:
- produzione di collagene, indispensabile per mantenere la pelle tonica ed elastica. Con il passare degli anni la pelle perde naturalmente tono ed elasticità, di conseguenza, sostenere la produzione di collagene diventa fondamentale,
- luminosità dell’incarnato, contrastando in maniera naturale la tendenza a diventare opaca e spenta,
- protezione dallo stress ossidativo, indispensabile non solo per mantenere la giovinezza della pelle e contrastare la formazione di rughe e altri segni del tempo, ma anche la funzionalità di tutto il corpo.
Inoltre, va ricordato che a differenza della vitamina C sintetica, quella naturalmente presente nell’olivello spinoso è meglio assimilata e lavora in sinergia con altri antiossidanti. Ciò significa che il suo apporto diventa più completo e visibile.
Carotenoidi
Questa classe di molecole è responsabile del colore intenso delle bacche e aiuta a:
- proteggere la pelle dai danni ambientali, come vento, smog e sole,
- mantenere un aspetto sano e uniforme, contrastando la formazione di macchie e discromie,
- sostenere la pelle esposta al sole.
Acidi grassi essenziali (Omega 3, 6, 7, 9)
Per la presenza di acidi grassi, l’olivello spinoso contribuisce a:
- migliorare elasticità e morbidezza della pelle,
- sostenere la barriera cutanea,
- contrastare la pelle secca o che “tira”, tipica di quando è disidratata o secca.
Gli Omega 7, in particolare, sono rari da trovare nel mondo vegetale e sono noti per la loro capacità di nutrire i tessuti.
Pelle secca, spenta o stressata: quando l’olivello spinoso può essere utile
Una domanda che mi faccio di fronte a un prodotto nuovo, è se sia indicato per il mio tipo di pelle.
La buona notizia è che i prodotti cosmetici a base di olivello spinoso possono essere adatti per diversi tipi di pelle. In particolare sono adatti in caso di:
- pelle secca o disidratata,
- perdita di tono ed elasticità,
- periodi di stress intenso,
- frequente esposizione della pelle al sole o agli agenti atmosferici,
- pelle matura.
Uso interno o esterno? Due approcci, un unico obiettivo
Forse te lo sei chiesta: per la pelle meglio prodotti cosmetici o integratori? È una domanda che i nostri clienti mi fanno spesso.
Nel nostro e-commerce trovi, infatti, diversi prodotti con estratti di olivello spinoso. Ecco qualche indicazione per aiutarti nella scelta di quelli più adatti a te e alle tue esigenze.
Uso interno
Assunto come integratore o succo (li trovi nel nostro reparto di Erboristeria e Integratori) l’olivello spinoso:
- nutre la pelle in profondità,
- sostiene i tessuti nel tempo,
- lavora sulla qualità della pelle, non solo sull’aspetto.
È un approccio ideale se preferisci un cambiamento graduale ma duraturo.
Uso topico
L’olio di olivello spinoso è molto concentrato e:
- nutre in profondità,
- aiuta la pelle secca e segnata,
- dona elasticità e morbidezza.
Spesso viene usato in sinergia con altri oli vegetali o all’interno di formulazioni cosmetiche naturali.
Il mio consiglio è di utilizzare sia prodotti per uso interno che per uso esterno per condizioni in cui c’è maggiore bisogno di un aiuto profondo e incisivo, come nel caso di pelle secca, molto disidratata o molto segnata.
Se invece la tua pelle non ha necessità di "interventi urto", puoi optare per prodotti cosmetici.
Quanto tempo serve per vedere i benefici?
Quando si parla di rimedi naturali, compresi i cosmetici eco-bio, la parola chiave è costanza. I benefici sulla pelle non sono immediati, sono sempre molto soggettivi ma possono essere anche profondi.
In genere:
- i primi segnali (maggiore comfort, meno secchezza) possono arrivare dopo alcune settimane,
- i benefici più evidenti si notano con un uso continuativo.
La pelle segue i suoi ritmi, e rispettarli è parte di una scelta consapevole.
Un’idea in più per sostenere la pelle anche dall’interno
Non dobbiamo dimenticare che la pelle trae beneficio anche da ciò che mangiamo. Per questo oltre che in prodotti cosmetici o integratori, mi piace ogni tanto utilizzare il succo di olivello spinoso anche in cucina, in preparazioni semplici ma nutrienti, come questa crema dolce che unisce gusto e benessere. Prepararla è davvero un gioco da ragazzi! E diventa un nutriente, sano e goloso spuntino o fine pasto.
Crema ai datteri e olivello spinoso: una coccola nutriente per la pelle
Ingredienti per 4 persone (li trovi nel nostro reparto di Alimenti e Bevande)
- ½ litro di bevanda vegetale a piacere (io uso quello di avena perché ha un sapore più neutro)
- 12 datteri snocciolati
- 100 g di fiocchi di miglio
- 1 pizzico di cardamomo tritato
- 5 cucchiai di succo di olivello spinoso
- 1 dl di panna o panna vegetale per dolci (facoltativa)
- Frutta secca per guarnire (facoltativo)
Per preparare questa crema che nutre il corpo e la pelle, ti suggerisco questi ingredienti:
Procedimento
Metti a bagno i datteri nel latte caldo e lascia riposare per circa 15 minuti.
Trascorso questo tempo, aggiungi i fiocchi di miglio e il cardamomo e cuoci per 5 minuti a fuoco basso, continuando a mescolare.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare. Aggiungi il succo di olivello spinoso (in questo modo la vitamina C non si degrada) e frulla con un minipimer o un mixer.
Versa in una ciotola o in 4 coppette e, a piacere, guarnisci con la panna montata. Io al posto della panna preferisco guarnire con un dattero e qualche pezzo di frutta secca (noci, mandorle ecc.)
Si conserva in frigo per qualche giorno.
In estate metto la crema per qualche ora in freezer. Diventano uno snack semifreddo davvero goloso!
Una bellezza che parte dall’ascolto del corpo
Prendersi cura della pelle non significa solo applicare qualcosa in superficie, ma sostenere il corpo nel suo insieme. L’olivello spinoso si inserisce perfettamente in questo approccio: naturale, completo, rispettoso.
Non è una scorciatoia, ma un alleato per chi, come te, coltiva una bellezza autentica, nutrita in profondità e vitale, che nasce dall’equilibrio interno.
Se senti che la tua pelle sta chiedendo più nutrimento e attenzione, l’olivello spinoso può essere un primo passo verso una routine più consapevole, in ascolto del corpo e dei suoi tempi.
Per la cura della tua pelle, ti suggerisco questi prodotti cosmetici eco-bio:
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