Super Brain — Libro

Il cervello è un organo meraviglioso che si sviluppa costantemente e ha un incredibile potere creativo; è in grado di reinventarsi e migliorare la nostra vita: dal lavoro alle relazioni con gli altri, dalla salute alla forma fisica.

Con l'aiuto di due mega-esperti scopriremo il metodo per "allenare" il nostro cervello a una più alta consapevolezza e alla comprensione dei processi di autoguarigione.

Una sana "manutenzione" della mente è infatti il modo migliore per essere più brillanti e creativi, ma anche per ridurre i rischi legati all'invecchiamento, combattere la depressione e l'ansia. La natura ci ha dato un grande dono.

Il nostro obiettivo è capire come creare le condizioni ideali per sfruttarlo al meglio per la nostra completa realizzazione.

"Super Brain", un manuale rivoluzionario per rapportarsi al cervello in modo assolutamente nuovo, vi mostra come usare il vostro organo più importante per raggiungere salute, felicità e maturità spirituale. Ne sono autori due pionieri: il medico e noto autore di bestseller Deepak Chopra e il professor Rudolph E. Tanzi della Harvard Medicai School, uno dei maggiori esperti al mondo di morbo di Alzheimer.

Hanno unito le loro competenze scientifiche e spirituali per fornire una rinnovata, coraggiosa interpretazione di quell'"universo in miniatura" che è il cervello, e del suo potenziale ancora troppo poco sfruttato.

Il "cervello standard" adempie i compiti della vita quotidiana, ma Chopra e Tanzi vi chiariscono come, attraverso l'accresciuta consapevolezza di sé, la mente possa essere addestrata a superare i suoi attuali limiti.

Super Brain spiega come ottenere un super cervello, accostando i più recenti esiti della ricerca scientifica alle suggestioni della spiritualità, sfatando i cinque miti più diffusi che ostacolano il potenziale personale e illustrando i metodi per:

• usare il vostro cervello, anziché lasciare che sia lui a usare voi;
• creare lo stile di vita ideale per un cervello sano;
• ridurre i rischi dell'invecchiamento;
• promuovere felicità e benessere attraverso la connessione mente-corpo,
• avvicinarsi al cervello illuminato, la soglia per accedere a libertà e serenità;
• superare le problematiche più comuni, come perdita della memoria, depressione, ansia, disturbi dell'alimentazione.

Il vostro cervello ha in sé un'incredibile forza di guarigione e la capacità di una costante neuroplasticità. Attraverso un nuovo rapporto con esso potrete trasformare la vostra vita. Chopra e Tanzi vi guidano in un avvincente viaggio che indica la via per un salto nell'evoluzione umana.

Il cervello non è soltanto il dono più grande che la Natura ci abbia fatto:

è il mezzo per accedere a un futuro di potenzialità infinite da iniziare a vivere oggi stesso.