Segnali Del Corpo — Libro

Specchio della mente e dell'anima, il nostro corpo sa esprimere i sentimenti più intimi. I suoi singoli "segnali", (trasmessi dagli occhi, dal volto, dalle mani, dal modo di stare seduti o di muoversi) non possono essere oggetto di manipolazione. Solo pochi però sono in grado d'intuirne il significato.

Tutti possono imparare a comprendere il linguaggio "segreto" del corpo.

L'essenziale per riuscirci è in questo libro, che insegna come percepire i segnali del linguaggio corporeo con l'ausilio di numerosi esempi tratti dalla vita di ogni giorno; propone esercizi utili a verificare il grado di comprensione dei contenuti del testo e prospetta diverse possibilità d'interpretazione dell'atteggiamento, della mimica, della gestualità, della distanza e del tono con cui si parla.

Imparando a decifrare i segnali del linguaggio corporeo e osservando il proprio prossimo per capirlo, acquisirete una maggiore empatia e comprensione per le situazioni altrui e, nel contempo, potrete comprendere anche meglio voi stessi, i vostri pensieri e le vostre azioni.

Un volume che ha avuto un enorme successo (5 edizioni in tedesco e traduzioni in olandese e spagnolo).

Vera F. Birkenbihl ha compiuto gli studi di psicologia e giornalismo negli Usa, dove nel 1970 ha iniziato a tenere le prime conferenze e i primi seminari per l'industria e il commercio. Alla fine del 1972 è ritornata in Europa e da allora svolge come libera professionista attività didattica e formativa e ha pubblicato diversi libri. In questa edizione è già uscito il noto Stress e felicità. Guida pratica per convivere con lo stress nella vita moderna. Fra i suoi clienti annovera Siemens, Bmw, Krauss-Maffei, Eririks, Plansee, l'esercito Usa e molti altri.

Indice

LA PARTECIPAZIONE DEI SEGNALI DEL LINGUAGGIO CORPOREO

Fondamenti di percezione focalizzata

• L'impressione "unica"
• Le leggi del linguaggio corporeo
• I procedimenti di verifica consentono un apprendimento sistematico
• Tre modi di verifica

Criteri di percezione focalizzata

• I metodi
• Cinque criteri
• La classificazione dei segnali (esercizio preliminare)
• 5 esercizi:
• Verbalizzazione delle percezioni
• La capacità d'immedesimazione
• Parlare attivamente col corpo

Criteri di valutazione

• Percepire in modo diverso
• Onestà/sincerità
• Congruenza/incongruenza
• Spontaneità/autodisciplina
• Positivo/negativo
• Scherzo e ironia

L'INTERPRETAZIONE DEI SEGNALI DEL LINGUAGGIO CORPOREO

• L'atteggiamento
• Come state in posizione eretta?
• Sentite i vostri muscoli quando siete in posizione eretta?
• Come state seduti?
• Come camminate?
• Atteggiamento interiore ed esteriore

La mimica

• Le tre parti del volto
• La regione frontale (interpretazione)
• La parte mediana del volto (interpretazione)
• La bocca e il mento (interpretazione)
• Segnali all'interno del capo

La gestualità

• Il linguaggio delle mani
• Il linguaggio del corpo
• L'atto come segnale

Zona e distanza

• La zona limitata
• La zona personale
• La zona sociale
• La zona pubblica
• Segnali di distanza

Il tono

• Ritmo e melodia dell'eloquio
• La velocità dell'eloquio
• Le pause
• Volume della voce e chiarezza
• Il riso
• Espressioni sonore prive di contenuto verbale

Differenze culturali

• Ci sono effettivamente segnali universali?
• Esame di un caso: i manager tedeschi e quelli americani
• Esame di due casi: trattative con arabi
• Regole di comportamento da noi e altrove

Il linguaggio del corpo nella vita quotidiana

• Il linguaggio del corpo nell'attività professionale
• Esame di un caso: il venditore di lavatrici
• Esame di un caso: un colloquio di assunzione
• Esame di un caso: elogi e linguaggio corporeo
• Il linguaggio del corpo nella vita privata
• Esame di un caso: madre e figlio
• Esame di un caso: due coniugi