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Acquistato il 23/08/2021
Utile a chi pratica yoga, anche se secondo me il respiro deve restare spontaneo...allungarlo e regolarizzarlo dolcemente in caso di ansia sì, ma non forzarlo.
Acquistato il 08/05/2021
Con le tecniche di pranayama di Ananda Assisi si ottengono benefici per il corpo, la mente ed anche per lo spirito
Acquistato il 16/09/2020
Questo libro è stato un rivelazione! Vengono descritti, in modo semplice e chiaro, tante diverse tecniche di respirazione che aiutano davvero a stare meglio! C'è una parte relativa a tecniche diverse per ogni tipo di esigenza o necessità e poi una parte riguardante lo yoga e le asana. Il manuale comprende anche un CD con diversi esercizi pratici. L'ho trovato molto interessante ed utile. Lo consiglio a tutti!
Acquistato il 14/04/2020
Testo di Ananda yoga focalizzato sul Pranayama, ovvero sulla disciplina che si basa su esercizi respiratori per sviluppare e gestire l'energia vitale. Pratico, di facile consultazione, ordinato, consigliato.
Acquistato il 31/01/2019
Lo consiglio per chi pratica joga
Acquistato il 08/08/2016
Purtroppo però il CD allegato non guida a tutti gli esercizi di respirazione illustrati nel libro, ma solo ad alcuni ,questo è l'unico neo ,se no sarebbe stato perfetto
Acquistato il 12/10/2015
Trovo che la guida audio sia di grandissimo aiuto per chi, come me, è alle prime armi. Purtroppo però il CD allegato a "Respira che ti passa!" non guida a tutti gli esercizi di respirazione illustrati nel libro, ma solo ad alcuni. Per questo motivo l'articolo acquistato, seppur molto interessante, non risponde completamente alle mie aspettative.
Acquistato il 03/08/2015
Il libro è spiegato in maniera molto chiara e le illustrazioni mi sono risultate delicate ed esaustive per migliorare la comprensione dei movimenti. Inoltre il libro con il cd sono di piccole dimensioni e quindi si prestano per essere portate in giro facilmente. Mi piacerebbe sapere dove l'autore svolge i corsi o stage per poter approfondire e migliorare l'esecuzione degli esercizi.
Acquistato il 24/07/2014
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