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Acquistato il 28/01/2022
Un libro davvero illuminante. Mi ha aiutato ad osservare l'alimentazione, il cibo e l'atteggiamento nei confronti di come viviamo e ci poniamo alle cose/al pianeta e nel quotidiano. Sono contenute all'interno tantissime informazioni ricche di saggezza e consigli pratici su come trasformare al meglio le nostre abitudini e come metterle in pratica, anche delle ricette per cucinare! Super consigliato! :)
Acquistato il 27/10/2022
Ho acquistato questo libro per preparare un esame, ero molto confusa sui sapori dei cibi (rasa) e sui processi digestivi che ogni alimento compie influenzando i dosha. Nei consigli alimentari per una specifica prakriti spesso non viene spiegato come mai un alimento è consigliato oppure no, altrettanto spesso lo stesso alimento è sia sconsigliato che consigliato, generando caos… In questo libro ho trovato tutte le risposte alle mie domande ma non solo, offre altri spunti interessanti per conoscere meglio i dosha e la medicina ayurvedica. Mi è piaciuto molto!
Acquistato il 21/09/2020
Questo libro ha il grande pregio di essere sia una buona introduzione all'Ayurveda, sia di esserne una buona sintesi stile "bigino" da ri-consultare spesso. E' utile comunque avere già delle basi teoriche in ambito Yoga e fisiologia. Unico rischio forse è quello che sia un po' riduttivo verso una scienza complessa come l'Ayurveda.
Acquistato il 14/08/2020
questo più che un libro è una guida non solo alla sana alimentazione ma alla conoscenza del proprio corpo e del rispetto di sé in accordo con i cicli della natura. Da leggere e rileggere e consultare più volte, anche con alcune ricette da provare.
Acquistato il 15/07/2019
Conosco il Maestro e il libro l'ho comperato tempo fa, l'ho poi ordinato per altri amici che l'hanno trovato , come me, molto interessante e di facile consultazione. L'utilizzo anche per quanto riguarda le ricette è molto facile, lo consiglio a tutte le persone che vogliono prendersi cura della propria salute.
Acquistato il 15/05/2019
ottimo
Acquistato il 15/03/2019
ricco di informazioni, lo consiglio
Acquistato il 04/02/2019
Libro ben fatto per approcciarsi alla cucina seguendo i dettami dell’ayurveda
Acquistato il 22/01/2019
E' un libro assai interessante e chiaro, un manuale completo che permette al lettore di immergersi in una filosofia di vita diversa, in cui noi siamo ciò che mangiamo e siamo energia. Gli argomenti ben organizzati e spiegati con professionalità. Consigliato
Acquistato il 05/11/2018
Proprio quello che cercavo, un inquadramento generale dell'ayurveda, una visione su tutti gli ambiti. Un libro da studiare
Acquistato il 29/10/2018
Di facile lettura buona l'insegnamento delle cose basilari
Acquistato il 14/06/2018
Swami Joithinayamanda non mi delude mai!Ottimo libro sulla nutrizione vedica!
Acquistato il 02/04/2018
È stato un regalo ad un'amica molto interessata alla dieta ayurvedica e confermo che le è molto piaciuto.Mi dice che è molto interessante e ben fatto
Acquistato il 26/03/2024
Libro fantastico! Spiegato molto bene e molto dettagliato!
Acquistato il 28/01/2017
Consiglio questo libro a chi vuole approfondire l'argomento alimentazione e ayurveda. Scritto bene e di facile comprensione. Un ottimo inizio.
Acquistato il 24/10/2016
Un libro completo che può aiutare a capire il proprio Sé corporeo anche se non troppo semplice da comprendere in alcune parti per chi non si intende di Ayurveda
Acquistato il 25/09/2016
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