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Meditazione e Forma Fisica con l'Indian Balance — Libro
L'antico sapere degli Indiani d'America unito alle moderne teorie del movimento
Christian De May
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L'Indian Balance è un nuovo metodo elaborato personalmente dall'autore unendo elementi della tradizione orale dell'America centromeridionale sul fluire dell'energia corporea con le moderne teorie del movimento. Gli effetti dell'Indian Balance sono sorprendenti: i sensi sono rivitalizzati, la figura viene modellata armoniosamente, il corpo ritrova nuove energie. Il principio su cui si basa è semplice: il corpo si muove mentre la mente, riposando, si ritempra.
- II libro propone un programma di allenamento che chiunque può facilmente eseguire: movimenti fluidi si abbinano a una corretta respirazione liberando l'energia interiore, rafforzando la percezione corporea, allenando singoli gruppi muscolari, plasmando il corpo e facilitando anche il dimagrimento.
- II CD allegato al volume propone brani musicali che si accordano specificamente con ogni esercizio, stimolando la concentrazione e riducendo lo stress.
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| Marca | Red Remainders |
| Data pubblicazione | Ottobre 2008 |
| Formato | Libro - Pag 125 - 19x23,5 |
| Note | Illustrato a colori |
| Allegato | + CD |
| ISBN | 8874479077 |
| EAN | 9788874479078 |
| Lo trovi in | Libreria: #Indiani d'America #Meditazione |
| MCR-NR | 21504 |
vive e lavora in Germania ma discende da una famiglia di Indiani d'America. Medico sportivo e allenatore, ha elaborato personalmente il metodo dell'lndian Balance basandosi su elementi della cultura tradizionale dell'America centromeridionale. Leggi di più...
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