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Acquistato il 28/07/2021
Letto molto volentieri durante la gravidanza, gli esercizi sono semplici e si fanno volentieri anche con il pancione. Avendo già svolto dei corsi di Tai Chi partivo già avvantaggiata perchè l'unica pecca sono le immagini non chiarissime ma comunque facilmente interpretabili.
Acquistato il 24/01/2020
Non mi ha lasciato entusiasta questo libro prima di tutto per la sua presentazione: il contenuto sembra stampato a casa in Word, le foto/ i disegni sono piccoli e poco percepibili. Con tutte le tecnologie che ci sono creare un contenuto da una qualità così bassa mi sembra poco spiegabile. A parte quello, visto che la qualità della presentazione mediocre comprometti la qualità del contenuto, le informazioni sono abbastanza banali per chi conosce già un po’ alcuni aspetti dello yoga o altre pratiche orientali. Si può trovare i libri del genere fatti in modo molto più bello. Sconsigliato
Acquistato il 15/04/2018
Un libro che nasce dall' esperienza professionale e di mamma. Sono indicati tecniche di respirazione, esercizi, meditazioni per ogni trimestre. Rispettando quindi le differenze fisiche ed emotive che ogni trimestre ha. Con foto delle posizioni presentate. Ci sono anche indicazioni utili per l' allattamento e il post parto. Credo però non sia adatto a chi non ha mai praticato.
Acquistato il 23/06/2014
Nuovo approccio alla fisicità in gravidanza. Particolare. Personalmente mi aspettavo esercizi un pò più impegnativi, praticando già yoga. Sono esercizi per lo più di equilibrio, stretching e rilassamento.
Acquistato il 14/11/2007
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