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Manuale dei Cibi Fermentati — Libro

Dal kefir al formaggio di mandorle: come preparare in casa alimenti preziosi per il sistema immunitario, ricchi di probiotici, vitamine e minerali

Michela Trevisan


Nuova edizione

Valutazione: 4.33 / 5 (21 recensioni 21 recensioni)

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Descrizione

Il ricettario racconta tutto sulla fermentazione: cos’è, come si ottiene, quali sono i cibi fermentati e quali i loro vantaggi.

Scopriremo così che fare in casa questi alimenti è semplice e alla portata di tutti.

Oltre 60 ricette ci insegnano a preparare alimenti noti come yogurt, pane, crauti, aceto, olive, cetriolini e altri meno consueti come salsa di soia, miso, kefir, tempeh, amasake, smetana, formaggio di mandorle... e tanti altri ancora.

Le splendide foto del libro rendono ancora più appetitosi questi cibi salutari e gustosi

Nel libro non mancano incursioni nelle tradizioni alimentari di altri paesi: la tarhana/trahana greca e turca, le dosa indiane, l'amasake giapponese e tante altre ricette portano sulle nostre tavole tecniche e sapori meno consueti. Le bellissime foto che accompagnano le ricette sono un ulteriore invito a produrre in casa i propri cibi fermentati.

Spesso acquistati insieme


Prefazione

Passioni e antichi fermenti

Una storia in fermento

  • Nomadi e latte
  • Antichi condimenti
  • Il segreto della fermentazione
  • Il declino (e il recupero?)

Perché fare prodotti fermentati oggi

Capire la fermentazione

I vari tipi di fermentazione

  • Lattica
  • Alcolica
  • Acetica
  • Propionica

Benefici degli alimenti fermentati

Fermentazioni in laboratorio

Che cosa si può fermentare

Idee in fermento

Le materie prime: dove trovarle, come sceglierle

L'attrezzatura

Gli alimenti fermentati possono essere pericolosi?

Yogurt

La fermentazione quotidiana

  • Formaggio
  • Pane
  • Come conservare il pane
  • Come accudire la pasta madre
  • Verdure lattofermentate
  • Crauti
  • Frutta

Bevande

  • Kefir
  • Birra
  • Vino
  • Idromele
  • Spumantino di sambuco
  • Rejuvelac

Condimenti

  • Aceto

Sostanze nervine

  • Caffè
  • Cacao

Altre preparazioni

  • Salsa di soia
  • Miso
  • Tempeh
  • Amasake
  • Smetana

Bibliografia

Le ricette

  • Fare il pane
  • Bevande
  • Condimenti
  • Altre preparazioni
Marca Terra Nuova Edizioni
Nuova edizione Novembre 2019
Data 1a pubblicazione Aprile 2013
Formato Libro - Pag 115 - 19 x 19 cm
Illustrazioni Foto a colori delle ricette
ISBN 8866815144
EAN 9788866815143
Lo trovi in Libreria: #Cibi fermentati #Cibi fermentati
MCR-NR 175459

Michela Trevisan, laureata in biologia e specializzata in scienza dell'alimentazione, inizia con la nascita dei due figli la professione di nutrizionista, con corsi di svezzamento e consulenze. Realizza menu per asili nido, tiene corsi di alimentazione naturale per le scuole di naturopatia e per... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

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Nadia R.

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