Le 5 Meditazioni Tibetane dell'Autentica Felicità

B. Alan Wallace

Le 5 Meditazioni Tibetane dell'Autentica Felicità

La quiete meditativa, le quattro applicazioni dell'attenzione, i quattro incommensurabili, lo yoga del sogno, lo Dzogchen

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  • Editore:Amrita
  • Data pubblicazione:Luglio 2007
  • Formato:Libro - Pag 257 - 14x20,5
  • Revisione del 26 Maggio 2012 - Il volume, dal titolo Le 5 Meditazioni Tibetane dell'Autentica Felicità, dell'autore B. Alan Wallace, fa parte della categoria Spiritualità, approfondisce il tema Meditazione. Realizzato dalla casa editrice Amrita e pubblicato in data Luglio 2007, è in stato di "Disponibilità: immediata". Il costo del libro è di Euro 17,00.
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Descrizione di Le 5 Meditazioni Tibetane dell'Autentica Felicità

Se riesci a incorporare queste cinque meditazioni nella vita quotidiana, scoprirai che la felicità che hai sempre cercato è a pochi minuti di meditazione da te...

Calma meditativa, le quattro applicazioni dell’attenzione, i quattro incommensurabili, lo yoga del sogno, lo Dzogchen: sono queste le forme meditative essenziali per conseguire la felicità autentica.

La nostra civiltà, sovraccarica di stimoli, ci induce a cercare la felicità all’esterno, in vani tentativi di piegare la natura al nostro volere, di acquisire ricchezze e fama, o di conquistare qualcosa o qualcuno, con l’unico risultato di diventare dipendenti da questo qualcosa o qualcuno. Malgrado tutto sia in continuo mutamento, infatti, ci ostiniamo a fondare la nostra felicità su qualcosa o qualcuno di inaffidabile...il che sfocia regolarmente nella frustrazione.

Il cuore dell’insegnamento buddhista, qui proposto in chiave tibetana, consiste invece nel trovare una felicità autentica, duratura, fondata sull’accesso progressivo alle nostre abbondanti risorse interiori, e a uno stato interiore immutabile, gioioso, lucido, compassionevole, equanime, amorevole...

Basandosi su più di trent’anni di studio sotto la direzione del Dalai Lama e su una tradizione antica di 2500 anni, l’Autore indica la via per attingere a queste nostre risorse, essenzializzandola in cinque meditazioni assolutamente universali, presentate in modo che chiunque possa fruirne direttamente, indipendentemente dalle sue convinzioni religiose o filosofiche.

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