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L'Arte della Longevità — Libro
Vivere bene e a lungo prendedoci cura di noi stessi
Vittorio Calogero
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La via della longevità non è lastricata di pillole miracolose e di interventi di chirurgia plastica ma e un percorso che costruiamo giorno dopo giorno con uno stile di vita sano, prendendoci cura di noi stessi e ricordandoci che ogni tanto dobbiamo ridere e sempre dobbiamo tendere alla serenità.
Le radici di un'esistenza lunga e in salute sono l'alimentazione, il movimento e una ricca vita interiore.
La base da cui partire e la quotidianità: mangiare, muoversi, respirare, meditare.
Ma cosa mangiare?
Questo non e un noioso manuale; e un affascinante caleido-scopio di colorati consigli di lunga vita basati sull'esperienza di un uomo che ha imparato a prendersi cura di se e delle persone che gli stanno intorno.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Infinito Edizioni |
| Data pubblicazione | Luglio 2014 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 14,5x21,5 cm |
| ISBN | 8868610396 |
| EAN | 9788868610395 |
| Lo trovi in | Libreria: #Sport per la Terza Età #Alimentazione e salute #Longevità |
| MCR-NR | 84149 |
Messina, 1934. laureato in giurisprudenza e funzionario dell'ufficio legale di una compgnia di assicurazioni, ha lasciato il suo impiego quattro decenni or sono per dedicarsi alla pratica e allo studio dello yoga. nel 1985 si è perfezionato in Yoga Dinamico dopo un tirocinio semestrale in... Leggi di più...
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