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L'Arte del Respiro — Libro
Il segreto della ''Mindfulness'' per vivere con felicità e senza stress
Danny Penman
| Prezzo di listino: | € 12,00 |
| Prezzo: | € 11,40 |
| Risparmi: | € 0,60 (5%) |
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Respiri più di 20.000 volte al giorno. E' così naturale che probabilmente non ci presti alcuna attenzione.
E' normale.
Eppure il respiro è il tuo bene più prezioso: riflette le tue emozioni più forti e ti permette di placarle o di controllarle, ti aiuta a sentirti sicuro e a mantenere il pieno controllo della tua vita, ti radica nel momento presente, illumina la tua mente e libera il tuo intuito.
Un portento. E non lo sapevi.
Respirare bene non è difficile, bastano pochi minuti, una sedia, un po' d'aria, il tuo corpo e la tua mente. E questo libro.
Una lettura semplice e piacevole, quasi una piccola storia, per imparare a respirare e scoprire il segreto per vivere con consapevolezza.
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| Marca | Demetra |
| Data pubblicazione | Gennaio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 14.5x19.5 cm |
| ISBN | 8844049023 |
| EAN | 9788844049027 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness |
| MCR-NR | 139090 |
Danny Penman è un insegnante di meditazione, scrittore pluripremiato, giornalista e autore di Mindfulness For Creativity. Leggi di più...
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