Io Non Mi Lamento — Libro

Il testo presenta in modo semplice il valore di prendere consapevolezza di quanto, per cosa, e in quali contesti ci lamentiamo. La consapevolezza, combinata con il braccialetto (incluso nel libro) , permette di migliorarsi e di ridurre in maniera considerevole i momenti di lamentazione quotidiana. Argomento quindi molto interessante su cui lavorare per la propria crescita personale. Non lamentarsi innesca davvero una grande trasformazione. Ho apprezzato molto il capitolo 4 Dove vengono descritte le tipologie di lamento e approfondito come trattarle e come rispondere quando un interlocutore le manifesta. Provo a scrivere perchè ho dato due stelle (senza lamentarmi ...giuro!) Ho dato due stelle per : 1) Stessi argomenti ripetuti troppe volte 2) Spesso si dilunga troppo su racconti della propria vita 3) Molte citazioni belle, quasi tutte purtroppo di uomini e molte poche al femminile 4) Cap. 10: 22 pagine intere dedicate ai racconti delle persone nella loro esperinza "io non mi lamento."

discreto punto di partenza con alcune riflessioni interessanti, altre più scontate ma sempre utile un ripasso in previsione dell'impegno a smettere di lamentarsi :)

Soprattutto per chi fa un lavoro su di se', questo è uno strumento eccezionale per portare attenzione e presenza tutte le volte che, nei nostri automatismi, ci lamentiamo. La lamentela ci toglie potere e delega all'esterno la nostra possibilità di essere felici. Lo trovo indispensabile in un cammino di risveglio della nostra consapevolezza. Io ho utilizzato anche il braccialetto secondo le istruzioni del libro e il mio livello di presenza e consapevolezza è notevolmente aumentato. Consigliatissimo

Un testo scritto in modo semplice, una sfida che potrebbe sembrare impossibile...ma in verità non solo smettere di lamentarsi è possibile, ma è sostanzialmente obbligatorio per chi svolge un serio lavoro su di sè. Improvvisamente la mia vita è totalmente cambiata in meglio grazie a questo meraviglioso libro. In omaggio c'è anche il braccialetto in silicone da spostare di polso in polso ogni qualvolta si cade nella cattiva abitudine di lamentarsi, fare sarcasmo, giudicare e spettegolare. C'è poco altro da dire, acquistatelo e vedrete cambiare la vostra vita in meglio giorno per giorno. Capolavoro assoluto!

Acquisto molto interessante...peccato che non riesco!!!! Forse non è il mio momento, resisto 1 giorno!!!! poi mi lamento...ci si rende conto di quanto si è sempre a lamentarsi!!!!Riproverò in un'altro momento più tranquillo...ora è difficile....magari domani sarà il momento chissà!!!!! Spero di riuscire presto nella missione!!!!!!!!!!!!4 stelle ma solo perché non sono ancora riuscito!!!!! Grazie macrolibrarsi!!!siete sempre un passo avanti

Libro che illustra un metodo semplice e in modo discorsivo senza grandi istruzioni ti porta a un cambiamento di mentalità, apre a una maggiore comprensione della tossicità della lamentela. Consigliato

Il testo è molto semplice, più che un insegnamento direi che ti accompagna mentre cerchi di osservarti e di interrompere quei meccanismi che ti hanno accompagnato da anni. La pratica può portare solo benefici, già solo per il fatto che ti aiuta ad osservarti. A me personalmente il braccialetto sta un pò largo e lo perdo spesso...spero di perdere presto anche le lamentele!;-)

Al di là del braccialetto e della sfida proposta nel testo, lo ritengo un libro ottimo per il fatto che punta il faro sull'assurdità e sull'inutilità della lamentela... portando a notare quanto effettivamente ci si lamenti troppo ogni giorno e quanto ciò non porti a nulla di buono... L'autore fa comprendere con chiarezza che lamentarsi di qualcosa non fa che attirare proprio quella cosa nella propria vita... e fa capire quanto invece sia positivo provare la gratitudine... Leggendo questo libro la propria consapevolezza sulla negatività della lamentela aumenta, pagina dopo pagina, portando a decidere se fare parte di quella negatività o meno... un traguardo prezioso e importante per imparare a controllare la mente e creare così una vita migliore... Mi è piaciuta moltissimo la storia raccontata dall'autore quasi alla fine del testo... una perla preziosa che porterò sempre con me...

Dalle prime pagine dava l’impressione che fosse più che altro un modo di pubblicizzare la vendita del libro e dei braccialetti (parlando del successo del metodo), ma poi si argomentano in modo utile i ben assodati meccanismi psicologici inconsci che portano alla radicalizzazione dell’abitudine di lamentarsi. Alternando testimonianze e spiegazioni, B. mostra come servano 21 giorni di costanza (non lagnarsi o criticare) per sradicare questa abitudine deleteria, che fa male a noi (attira energia negativa e ci fa vivere male qualsiasi situazione, con conseguenze per la salute) e agli altri attorno. Cosa non certo facile. Si passa per 4 fasi in cui si deve stare all’erta sui nostri lamenti, dapprima inconsapevoli e automatici. Ogni volta che ci sorprendiamo a lagnarci, scattar d’ira, recriminare/offendere o spettegolare (pensiero espresso a voce alta) il gioco ricomincia, cambiando di polso il bracciale. Un metodo che spinge a controllarsi e vedere la vita positivamente. Consigliato.

E' di facile lettura, piacevole e lo consiglio a chi vuole migliorare la propria vita e, di riflesso certo e sicuro, anche quella di chi ci sta accanto. A me ha fatto molto bene anche nei rapporti con i colleghi di lavoro, in famiglia....fa stare meglio in generale l'anima....e di conseguenza anche il corpo sta meglio: certo che sembra facile a dirlo ma in pratica, soprattutto all'inizio, ci si accorge che siamo tutti dei barbottoni per tante cose a volte veramente di poca importanza! E' anche un bel libro da regalare a chi vogliamo bene, anche per chi è ammalato può essere d'aiuto! Buona lettura! Roberta