Un manuale per conoscere e capire il nostro corpo, gli organi e le loro funzioni.
Un’esposizione chiara, corredata di disegni e ricette, per raggiungere un perfetto equilibrio psico-fisico e mantenersi in buona salute. Muramoto, in base al principio che l’uomo nato libero dev’essere capace di guarirsi da solo, spiega come affrontare l’autodiagnosi e l’autotrattamento.
I sintomi della malattia non vanno combattuti sopprimendoli o nascondendoli, vanno invece interpretati e compresi allo scopo di controllare e migliorare le reazioni di difesa del corpo.
I singoli organi non vanno considerati separatamente né l’individuo va scisso dalla totalità dell’ambiente in cui vive, poiché nella medicina orientale quel che conta è la sintesi, non l’analisi. Di vitale importanza è poi l’alimentazione, intesa come reciproco scambio fra l’uomo e gli elementi vitali di cui si nutre, e la dieta è considerata l’unica vera “medicina” preventiva.
Le cure sono fatte con metodi naturali (impiastri, decotti, tè ecc.), anziché farmacologici, e mirano al duraturo ristabilimento dell’equilibrio globale, non all’effimera “guarigione” del singolo organo. Curarsi da soli implica quindi una diversa visione del mondo, un concepirsi come organismi completi che devono essere in armonia con il proprio corpo, la propria mente e l’ambiente circostante.
MARA
Ottimo libro per iniziare, facile perchè ci sono opportune spiegazioni, pratico, dal pronto utilizzo. Un buon manuale.
luis alberto
Un libro di facile comprensione e completo, ottimo sia per chi come me studia naturopatia, ma anche per chiunque voglia iniziare ad allontanarsi da tutta la medicalizzazione in atto e riavvicinarsi alla natura. Siamo un microcosmo nel macrocosmo come si evince dal libro e capire noi stessi e l'ambiente in cui viviamo significa ritrovare l'equilibrio e la serenità. Questo libro fornisce sicuramente un valido aiuto nel farlo. Contiene anche ricette erboristiche e culinarie macrobiotiche da provare!
Laura
Un testo interessante, che mi permette di integrare le mie conoscenze di medicina ayurvedica e risolvere qualche dubbio in merito a rimedi tradizionali orientali. Anche la traduzione è accurata e il libro è di facile consultazione
Alessandro
Un libro che spazia su diversi argomenti dell'essere con una visione omogenea. Non è un vero e proprio manuale, ma un libro da cui partire per approfondire diverse conoscenze. Mi è piaciuto molto.
veronica
Questa nuova edizione del libro è molto più scorrevole e anche gli argomenti sono più facili da trovare. Inoltre le ricette e i rimedi che vengono approfonditi sono molto facili da realizzare, per trovare gli ingredienti basta cercare un po' nei supermercati più forniti o biologici e nelle erboristerie! Penso che sia un libro ben scritto e molto utile per avvicinarsi a capire la medicina cinese e la cura del proprio corpo attraverso l'alimentazione.
fabrizio
credo che se si addiziona un po di conoscenza delle filosofie orientali sia anche utilissimo. io lo trovo estremamente chiaro, scorrevole ed utile. non nascondo che sapendo vedere tra i meandri dei consigli si può avere un miglioramento della qualita di vita. cosa chiedere di più. grazie e un sorriso a tutti fabrizio
lorca
Ottimo testo. Offre moltissimi spunti per una corretta alimentazione e relativo stile di vita. L'unica pecca, che non gli fa meritare le 5 stelle, è da addebitare alla scarsissima applicabilità della stragrande maggioranza delle ricette e dei preziosi infusi. Grandissima pecca...Merita comunque d'esser letto!?!