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Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o - Libro

Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono

Sarah Knight


(2 recensioni2 recensioni)


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Revisione del 09 Gennaio 2017 - Il volume, denominato Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o - Libro, il cui autore è Sarah Knight, fa parte della categoria Migliorare se stessi e in particolare tratta di Crescita personale. Realizzato da Macro Edizioni e pubblicato nel mese di Novembre 2016 , si trova in stato di "Disponibilità: Immediata". Il costo è € 12,33.

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Volete avere meno preoccupazioni e ottenere di più nella vita?
Ecco una sorprendente soluzione: l'arte di sbattersene il ca**o!

Siete stressati, oberati e sopraffatti dalla vita? Stanchi di compiacere tutti gli altri prima di soddisfare voi stessi? Allora è il momento di cominciare a sbattervene il ca**o!

Questo pratico e irriverente manuale vi spiega come liberarvi dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che vi attanaglia quando dedicate il vostro tempo alle persone e alle cose che vi rendono felici.

Dai melodrammi di famiglia all'aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight vi spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che vi aiuterà a scatenare il potere di sbattersene il ca**o e vi permetterà di investire il vostro tempo, la vostra energia e le vostre finanze nelle cose che contano davvero.

Leggendo Il magico potere di sbattersene il ca**o imparerete:

  • perché sbattersi per quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico e come smettere di farlo;
  • come classificare i vostri sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;
  • i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;
  • i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi;
  • l’importanza di fare un “Budget degli sbattimenti” (e starci dentro);
  • come l’arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformarvi la vita;
  • e ancora molto, molto di più!

Una volta che avrete cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrete più né voglia né bisogno di sbattervi senza motivo.

“Il magico potere di sbattersene il ca**o è dedicato a tutti noi, che lavoriamo troppo, giochiamo troppo poco e non abbiamo mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che ci rendono davvero felici. Il mio metodo è piuttosto semplice, e questo libro vi offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la vostra esistenza quotidiana”
Sarah Knight

INTRODUZIONE

  • Come riordinare il vostro cassetto di sbattimenti mentali 
  • L’arte del riordino mentale 
  • Il magico potere di sbattersene il ca**o 

1. SBATTERSI O SBATTERSENE PERCHÉ DOVREI SBATTERMI?

SBATTERSENE: I PRINCIPI DI BASE 

CHI SONO I MITICI INDIVIDUI CHE SE NE SBATTONO?

  • Bambini
  • Stronzi
  • Illuminati
  • Come posso diventare uno di loro?

DOVETE SMETTERE DI PREOCCUPARVI DI QUELLO CHE PENSANO GLI ALTRI

  • Emozioni vs opinioni 

COME REDIGERE IL BUDGET DEGLI SBATTIMENTI

  • Quelli che non riescono a sbattersene del fatto che voi ve ne sbattete 
  • In sintesi 
  • Un esercizio di visualizzazione 

2. DECIDERE DI SBATTERSENE IL CA**O

LA VOSTRA MENTE È UNA RIMESSA

COME CLASSIFICARE GLI SBATTIMENTI IN CATEGORIE 

  • Cose
  • Lavoro
  • Amici, Conoscenti e Sconosciuti
  • Famiglia

IN DIRITTURA D’ARRIVO

  • Come consolidare le proprie liste
  • Non sottovalutate il logorio degli sbattimenti rari 
  • Sbattersi

3. SBATTERSENE

LA SANTISSIMA TRINITÀ DEGLI SBATTIMENTI: TEMPO, ENERGIA E FINANZE

  • A piccoli passi
  • Livello di pericolo giallo: sbattimenti facili da negare 
  • Livello di pericolo arancione: sbattimenti mediamente difficili da negare
  • Livello di pericolo rosso: gli sbattimenti più difficili da negare 
  • Un pistolotto
  • Sincerità: una misura variabile 

SBATTIMENTI DIVERSI, STESSO PRINCIPIO

  • Cominciamo con la Prima Categoria: Cose
  • Seconda Categoria: Lavoro
  • Terza Categoria: Amici, Conoscenti e Sconosciuti 
  • Vi stavate domandando quando avremmo parlato dei matrimoni, vero? 
  • Sbattimenti vecchi e nuovi, sbattimenti presi a prestito e sbattimenti totali
  • Quarta Categoria: Famiglia

4. IL POTERE MAGICO DI SBATTERSENE TRASFORMA LA VITA

UNO SBATTIMENTO NEGATO È QUALCOSA DI GUADAGNATO

I VOSTRI SBATTIMENTI RIGUARDANO CORPO, MENTE E ANIMA 

  • Corpo
  • Mente
  • Anima

UN ALTRO MODO DI SBATTERSENE

  • La catena delle buone azioni 
  • Sapere di cosa possiamo fare a meno 
  • Cose per le quali probabilmente dovreste sbattervi di più

SIATE VOI STESSI 

  • Fanculo chi rema contro
  • Come raggiungere l’Illuminazione 

POSTFAZIONE 

RINGRAZIAMENTI 
Il Gotha degli Sbattimenti Negati

L’AUTRICE

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 224 - 12x16,8 cm - cartonato
Classifichen. 3 in Libri
Lo trovi in#Ricerca della felicità #Crescita personale

Approfondimenti Link

Approfondimenti Video

Sbattersi o Sbattersene

Ponetevi la seguente domanda: «Sono stressato, super-impegnato e/o travolto dalla vita?»

Se la vostra risposta a una qualsiasi di queste domande è positiva, conviene fermarsi un attimo e domandarsi: «Perché?»

Scommetto che la risposta sarà: «Perché vi sbattete troppo». O, più specificamente, perché pensate di doverlo fare.

Ma eccomi in vostro aiuto.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Sbattersi o Sbattersene

Sarah Knight

Sarah Knight vive a Brooklyn (quando a New York fa caldo) e nella Repubblica Domenicana (in tutti gli altri mesi) con suo marito e Doug, il loro gatto maleducato. Nel 2015 ha lasciato un lavoro... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Filippo Acquisto verificato

Il magico potere di...

Davvero divertente ed utile. Da provare se si ci si vuole sentire liberi da cose o persone che ci appesantiscono.

Le 2 recensioni più recenti


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Filippo
Acquisto verificato

Il magico potere di...

Davvero divertente ed utile. Da provare se si ci si vuole sentire liberi da cose o persone che ci appesantiscono.

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Riccardo
Acquisto verificato

Libro utile soprattutto a chi è nato prima del 1968 (chi è nato dopo se ne sbatte già abbastanza, mediamente, a parer mio)

Il libro insegna al lettore un concetto fondamentale della vita: il tempo a propria disposizione è limitato e non può in nessun modo essere espanso. Il più è impossibile, ex ante, sapere esattamente quanto durerà la propria vita, per cui sarebbe essenziale viverla con la maggior intensità possibile in ogni momento. Il libro offre delle tecniche per ottimizzare l'uso che si fa il proprio tempo, aiutando il lettore a superare il senso di oppressione "per quello che pensano gli altri", permettendogli così di dedicare più tempo alle cose che gli donano gioia e felicità. La strategia consigliata per evitare impegni noiosi e gravosi, soprattutto in ambito privato, è quello di essere il più possibile sinceri e gentili nei propri dinieghi a certi inviti senza mai apparire "scortesi", ed il libro illustra anche numerosi esempi pratici di ciò. Nella lettura, è bene tenere presente che il libro è scritto da un'americana che vive a NY, per cui con uno stile di vita ed una sensibilità alle tematiche ambientali da quelle di un italiano medio.

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