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Acquistato il 05/05/2015
Ovviamente il libro è indirizzato alle persone che hanno già dentro di sé la volontà di ricapitolare il proprio equilibrio psicofisico... Capisco che sia impegnativo in certi passaggi ma ne vale la pena!!
Acquistato il 29/05/2015
libro molto importante per vivere in salute ,disintossicarsi dal cibo sbagliato e evitare le piu' comuni patologie. troppo spesso non capiamo che cio che mangiamo si traduce in benessere o malessere . questo libro ci guida nel caos dell'alimentazione odierna, troppo alterata . conoscere e' guarire.
Acquistato il 09/07/2013
Completo, esauriente anche a livello fisiologico e ottima guida. Un po' timorosa all' inizio ho provato un digiuno di 10 giorni seguendo indicazioni e consigli del libro: sono rimasta piacevolmente sorpresa dai benefici e dalla nuova capacità di percepire il mio corpo e i suoi segnali.
Acquistato il 22/07/2012
Ho praticato digiuni brevi negli ultimi anni e desideravo indicazioni utili per un digiuno prolungato. quest'estate mi sono dedicata con attenzione a questo libro e l'ho letteralmente "bevuto": la sistematicità con cui è redatto ne rendono accessibili le informazioni e quindi l'addentrarsi dentro la materia che potrebbe per alcuni essere alquanto ostica. Il linguaggio piano e quotidiano rende facile la lettura e l'applicazione delle indicazioni: si riceve il senso che veramente il digiuno sia alla portata di chi legge! ora ne ordino un'altra copia da regalare. Bruna
Acquistato il 19/01/2012
il testo è davvero ben fatto. Affronta il tema del digiuno fornendo indicazioni molto utili da tutti i punti di vista. Facile seguire i consigli. Tra l'altro si tratta di un medico davvero in gamba che ha una visione ampia e interessante del concetto di salute/malattia. Consigliato davvero a chi desidera seguire un periodo di disintossicazione e depurazione.
Acquistato il 10/05/2010
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