I Cinque Tibetani — Libro

Un libro per chi vuole cambiare qualcosa nelle proprie abitudini.

Questo libro è stata una scoperta graduale ma preziosa. La narrazione iniziale incuriosisce e prepara alla pratica dei cinque riti tibetani, che si rivelano tanto accessibili quanto profondi nei benefici. Dopo pochi giorni di esecuzione costante, ho avvertito una maggiore elasticità e una piacevole chiarezza mentale. Il testo è scritto in modo semplice ma ispirato, adatto anche a chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di percorso. Non promette miracoli, ma offre strumenti concreti per coltivare benessere e vitalità. Una lettura che scorre con naturalezza e invoglia a prendersi cura di sé ogni giorno.

Semplice e potente. Cinque esercizi che trasformano il corpo e l’anima, risvegliando l’energia vitale. Un rituale quotidiano che infonde giovinezza e centratura.

Tutti dovrebbero leggerlo, il mondo sarebbe un luogo meraviglioso su cui vivere... l'universo più unito alla nostra natura

Interessante la lettura del libro, ma certamente è buona pratica quotidiana eseguire gli esercizi, che sono pure impegnativi, ma fortificanti sia nella muscolatura che nello spirito.

Ho acquistato il libro dopo aver letto le recensioni e devo dire che la lettura e gli argomenti trattati sono estremamente affascinanti.L'ho trovato illuminante e coinvolgente,di conseguenza ho iniziato a praticare gli esercizi descritti . All'inizio è stato un po' difficile ma dopo qualche giorno ho cominciato a sentire il beneficio della pratica e una migliore elasticità fisica e mentale... continuerò sicuramente gli esercizi o "riti"per aumentare il livello di benessere sono felice di aver acquistato questo libro e il successivo che ancora non ho finito di leggere ma altrettanto interessante e coinvolgente , è un proseguimento di studi olistici che amo e mi appassionano.Ringrazio di avere avuto la possibilità di imbattermi in quest'opera.

Questo libro insieme al volume 2 andrebbe letto almeno una volta nella vita. Una lettura mistica e indimenticabile. Un viaggio alla scoperta dei cinque antichi riti tibetani che ci offrono la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità

Il libro è sicuramente interessante , ma praticare quotidianamente i 5 tibetani ti cambia la vita, almeno a me ,praticando quotidianamente 2 volte al giorno , la mia postura è migliorata molto . Peccato non averli scoperti prima.

Era da tempo che volevo acquistare questo libro, visto su Macrolibrarsi l'ho acquistato e non mi ha deluso. Grazie a questo libro ho iniziato a fare i cinque tibetani tutti i giorni. Non fanno miracoli ma sicuramente fanno bene al fisico e alla mente. Ogni giorno mi ritaglio 30/40 minuti solo per me e oltre alle 5 posizioni del libro aggiungo esercizi di yoga. Consigliato.

è stato interessante leggere questo libro , una grande introduzione ai 5 tibetani ,nonostante già conoscevo ,solo con il libro con lessico semplice e comprensibile ,ho compreso come i 5 riti influiscono sul corpo e a livello energetico e son con esso ho potuto iniziare a svolgerli al meglio . Ha pienamente soddisfatto le mie aspettative .

Che può cambiare la vita. Abbiamo iniziato pochi giorni fa di eseguire quotidianamente i cinque riti tibetani. Vi assicuro che l'effetto c'è, anche se riusciamo fare solo 2 dei 21 per il momento. Bellissima la storia, le indicazioni che dà, è un libro molto utile e molto bello.

Per approcciare i 5 tibetani lo consiglio. È il testo originale, semplice e chiaro. Consente di conoscere la storia ed imparare la pratica.... Per i risultati potrò dire tra un po'di tempo. Pratico ogni giorno da quando l'ho letto !

Almeno una volta nella vita ci si dovrebbe imbattere in questo piccolo libricino, di grande facilità di lettura ma con all'interno importanti insegnamenti. E' un libro prezioso che insegna una pratica antica e utilissima.

Ci sono arrivata per puro caso, incuriosita l'ho acquistato. Una meraviglia; è proprio bello il mondo s'impara sempre.

Da praticare

Semplice da leggere con facili esercizi che promettono salute e giovinezza per chi anagraficamente giovane non è

libro ben scritto, interessante e utile, lo consiglio !

Sono ancora ai primi passi.... è spiegato molto bene e gli esercizi sono fattibili, anche per una pigrotta come me

Lettura scorrevole con esercizi che ti fanno stare bene già subito

Approccio ad una vita sana e semplice