I Cinque Livelli dell'Attaccamento — Libro

Dalla conoscenza tolteca, lungo la via della trasformazione, don Miguel Ruiz Jr., condivide uno straordinario percorso verso la libertà interiore:

“Attorno a te ci sono possibilità a 360 gradi e tu sei al centro di questo enorme potenziale.

Dirigerti verso una qualsiasi direzione equivale a una scelta:
dirai sì a una cosa e no a un’altra.

Ma più sei attaccato a qualcosa, più la tua visione sarà ristretta e limitata,

fino a farti credere che ci sia solo una direzione verso la quale procedere.

In pratica, il tuo attaccamento limita la tua capacità di vedere oltre quell’unica possibilità.

Mentre scegliere di lasciar andare i tuoi attaccamenti
significa vedere improvvisamente crescere ed espandersi le opzioni a tua disposizione”.

Una guida preziosa per comprendere come abbiamo costruito la struttura delle nostre credenze e come liberarci di quelle che ci limitano. 

Tutti noi abbiamo sottoscritto involontariamente degli accordi su come scegliamo di vivere e su quali riteniamo siano le nostre credenze.

Ma ciò che potremmo non capire è che ciascuno di questi accordi rappresenta un attaccamento, un filtro limitante su chi pensiamo di essere e su cos'abbia in serbo per noi il futuro. Questi attaccamenti li chiamiamo "conoscenza" senza neppure chiederci se questa cosiddetta conoscenza sia necessariamente valida.

Ma possiamo liberarcene, comprendendo una volta per tutte come abbiamo sviluppato e consolidato la struttura di ciò in cui crediamo.

Don Miguel Ruiz

Indice

Prefazione

Introduzione

1. Esplorare la percezione e la potenzialità
2. Comprendere il Sogno Personale e il Sogno del Pianeta
3. Conoscenza e attaccamenti
4. I cinque livelli dell'attaccamento
5. Livello 1 - Il Sé autentico
6. Livello 2 - Preferenza
7. Livello 3 - Identità
8. Livello 4 - Interiorizzazione
9. Livello 5 - Fanatismo
10. Il demone più grande
11. Muoversi tra i livelli dell'attaccamento
12. Svelare le nostre storie e le nostre supposizioni
13. Riconoscere il ruolo degli attaccamenti nei conflitti
14. Onorare le nostre emozioni

Conclusione

Ringraziamenti

Nota sull'autore

Introduzione del libro "I Cinque livelli dell'attaccamento"

Siamo narratori di storie che sviluppano sempre la stessa trama, dimenticando spesso i milioni di sotto-trame che si sviluppano da sé.

E' come se bevendo un sorso di vino dicessimo: "E un po' troppo secco. L'invecchiamento è decisamente buono, ma non riesco a sentire il profumo del legno. Ne ho bevuti di migliori".
Invece di gustare il piacere del vino lo analizziamo in dettaglio cercando di scomporlo in termini che si adattino a un contesto e a un linguaggio che già conosciamo.

Così facendo, gran parte dell'esperienza va perduta.

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