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Recensione del 31/05/2012
Recensione del 31/05/2012
Acquistato il 31/05/2012
ho comprato questo libro spinta dal titolo ed effettivamente l'autrice cerca di farci riflettere sui veri motivi che ci spingono a mangiare, che secondo lei sono psicologici e legati alle sensazioni che il cibo evoca. La prima parte è molto carina perchè autobiografica, è piacevole conoscere meglio un personaggio pubblico per anni visto in tv. La seconda parte è più psicologica e da suggerimenti sui vari tipi di caratteri e sul perchè la mente ci spinge a mangiare, trovo però che il tutto sia molto superficiale, non si indaga a fondo, non ci sono spiegazioni articolate ma solo accenni e curiosità. La terza parte invece contiene una vera e prorpia dieta suddivisa per giorni e settimane, utile per chi vuole un regime alimentare preciso e regolamentato. Personalmente preferisco libri più ricchi di spiegazioni, che poi sono la molla per un vero cambiamento, ma la lettura nel complesso è piacevole.
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