Corsa per Tutti

Come, quando e dove correre

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Editore:Elika Editrice
Data pubblicazione:Luglio 2010
Formato:Libro - Pag 127 - 15x21
Note:Illustrazioni a colori
Update del 26 Maggio 2012 - Questo volume, avente titolo Corsa per Tutti, dell'autore Simone Diamantini, appare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, tratta di Sport e Movimento. Stampato dalla casa editrice Elika Editrice e pubblicato in data Luglio 2010, si trova in stato di "Disponibilità: immediata". Il suo valore è di € 9,50.
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Descrizione di Corsa per Tutti

Come, quando e dove correre

Si dice che per correre siano sufficienti un paio di scarpe buone e un po' di fiato. Niente di più sbagliato.

La corsa è espressione muscolare, cardiovascolare e di libertà.

Suggerimenti pratici, programmi di allenamento, alimentazione, consigli tecnici: tutto ciò che serve per avvicinarsi al mondo della corsa, o continuare a farlo, in un libro chiaro, pratico e approfondito.

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