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"Dalla prospettiva del buddhismo, l'angoscia che sentiamo oggi fa parte della condizione umana da secoli. In genere reagiamo a questa insicurezza di fondo in due modi distinti: cerchiamo di scappare oppure ci facciamo travolgere. Entrambe le vie spesso finiscono per creare ancora più complicazioni.
"Il buddhismo offre una terza opzione. Possiamo guardare direttamente le emozioni disturbanti e gli altri problemi che incontriamo nella vita come se fossero trampolini verso la libertà.
Questo libro è una guida per applicare le intuizioni e le pratiche del buddhismo alle sfide della vita quotidiana.
"Ho ritenuto che l'approccio migliore fosse quello di suddividere il materiale in tre parti, seguendo il modello dei testi buddhisti classici.
"La prima parte esplora la nostra condizione fondamentale: le varie forme di disagio che condizionano la vita. La seconda parte presenta una guida graduale a tre pratiche meditative fondamentali, finalizzate rispettivamente a calmare la mente, aprire il cuore e coltivare la saggezza.
La terza parte è dedicata ad applicare ai comuni problemi emotivi e fisici la comprensione ottenuta",
(Y. M.).
| Marca | Astrolabio - Ubaldini Editore |
| Collana | Civiltà dell'Oriente |
| Data pubblicazione | Gennaio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 225 - 15x21 |
| ISBN | 8834016181 |
| EAN | 9788834016183 |
| Lo trovi in | Libreria: #Buddha e Buddismo #Empatia ed Intelligenza Emotiva |
| MCR-NR | 51807 |
Nato in Nepal nel 1975, è un astro in ascesa nella nuova generazione di maestri formatisi al di fuori del Tibet. Grande esperto delle discipline pratiche e filosofiche del buddismo tibetano, è anche profondo conoscitore dei temi della cultura moderna. Le sue parole piene di saggezza, candore e... Leggi di più...
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Non proprio scorrevole da leggere...
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Un utile libro introduttivo sulla meditazione buddista. L'autore riporta la propria esperienza personale, fatta anche di grandi difficoltà, infondendoti coraggio nel proseguire lungo il tuo cammino di consapevolezza.
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