Basta Sensi di Colpa

Scheda breve

Update del 12 Febbraio 2012 - Il volume, avente titolo Basta Sensi di Colpa, fatto da Alain J. Marillac, si trova nella categoria Migliorare se stessi, in particolare tratta di Autostima. Pubblicato dalla casa editrice Punto d'Incontro e edito nel mese di Gennaio 2010, si trova in stato di "Disponibile in pronta consegna". Il costo di questo libro è pari a € 7,90.

Dettagli

Da dove nasce il senso di colpa? Soffermarsi sulla portata di un gesto o di una parola fa nascere scrupoli e giudizi su di sé... ma il senso di colpa deriva dall'incapacità di stabilire ciò che vogliamo, dall'ignoranza dei nostri limiti personali e da un eccessivo senso di responsabilità.

Come porre fine all'angosciante sensazione di aver commesso uno sbaglio? Come ritrovare l'equilibrio? Alain J. Marillac propone vari modi di lasciarsi alle spalle i sensi di colpa. Avvalorando le sue argomentazioni tramite test ed esempi tratti dalla vita di tutti i giorni, offre al lettore l'occasione di imparare a:

• restituire a ciascun evento proporzioni realistiche
• definire le aree che risvegliano il senso di colpa
• accettare le parti di noi che abbiamo rifiutato
• risvegliare la nostra autostima
• ritrovare la libertà e la strada verso la tranquillità interiore