Amare Ciò che è — Libro

Lettura scorrevole, molto pratico e fa riflettere.

In pratica l'autrice fornisce un metodo semplice ma potente per accettare la realtà così com'è, e non giudicarla opponendosi ad essa sperando che sia in altro modo. Il che porta ad annullare la miseria, la rabbia, la disperazione, la depressione, il dolore e quanto di negativo viene dall'opporsi alle situazioni di vita. Il "Lavoro", come lo definisce l'autrice, consiste nel prendere un proprio pensiero negativo, e porsi quattro semplici domande: 1) "È vero?"; 2) "Puoi sapere con assoluta certezza che è vero?"; 3) "Come reagisci quando credi a questo pensiero?"; 4) "Chi saresti senza il pensiero?"; e infine fare il rigiro, cioè il ribaltamento del pensiero originale. Il processo funziona con tutti i giudizi, pensieri negativi e credenze di fondo che abbiamo sulla vita in generale, gli altri e il nostro rapporto con loro, gli eventi drammatici, i traumi, le ingiustizie, fino a noi stessi. Se fatto con costanza, il Lavoro cambia il proprio modo di pensare, e di conseguenza la propria realtà e la propria vita.

Questo eccellente testo insegna ad accettare le cose COSI' COME SONO, senza più opporre resistenza, facendoci capire, al contempo, come si potrà constatare se si applicheranno le 4 frasi in esso contenute, che gli altri siamo noi. Uno dei libri più belli che abbia letto.

Non conoscevo l'autrice e ho preso il libro un po' scettico. In realtà è uno dei libri più belli sul "qui e ora" che ho letto. Rispetto ad altri libri molto filosofici sul dover stare nel presente, accettare tutto etc, l'autrice è molto pragmatica e dà una base schematica su cui lavorare. "Il lavoro" da fare sui propri pensieri e per capire che non siamo altro che in balia dei nostri pensieri senza neanche appurare quanto siano o meno veritieri e sensati. Da leggere.

E' da parecchio tempo che stavo dietro a questo libro e che non acquistavo perché sapevo impegnativo. E' un libro molto concreto , diretto, e assolutamente impegnativo, in quanto richiede una inversione di tendenza del nostro modo di pensare e di giudicare gli altri..... ma se si seguono le direttive e si "lavora" su di sé come richiesto....dà grandi risultati. Insomma se si vuole "davvero" cambiare, questo è il libro giusto

Un libro scorrevole, interessante, concetti semplici e molto utili. Un buon libro per chi ha intenzione di lavorare davvero su se stesso. Un buon metodo per scardinare i propri pensieri negativi e le proprie credenze limitanti.

Un processo di metamorfosi: dal liberatorio ,all analisi ,fino al rispecchiamento. Una possibilità di autoeducazione notevole richiede capacità di approfondimento nei propri sentimenti e pensieri.Perdipiù Impegna attivamente; non a caso si chiama:il Lavoro. Me ne ha parlato un Medico e lo trovo uno strumento che potrebbe essere usato anche dall età dell adolescenza

Entusiasta. Mi rendo conto delle difficoltà, di chi non è rimasto soddisfatto, perchè in effetti si tratta di stravolgere il nostro modo di vedere le cose proprio perchè passa attraverso il nostro modo di pensare. Con "Il Lavoro" si va ad interrogare e "smontare" i nostri pensieri accorgendoci di come siano proprio loro i "nocivi". Di come non sia l'evento o le persone collegate a ciò a farci soffrire e mettere in grande difficoltà ma proprio i pensieri che noi produciamo ed alimentiamo riguardo a ciò. Decisamente illuminante e non l'ho trovato difficile anche perchè pieno di esempi concreti proprio nel dialogo che ne scaturisce direttamente, e di come uscirne da quello ci appare essere un tunnel nel quale rischiamo di perderci con una sofferenza a volte davvero estrema. Più ancora delle famose 4 domande del "Il Lavoro" ho trovato fantastico il "rigiro"; ti permette di accorgerti di come davvero tutto ciò che recriminiamo agli altri calzi molto più a pennello su noi stessi. Ciò di cui parliamo ci descrive!!!

Un libro non facile da comprendere e mettere in pratica la tecnica. Ho iniziato ma al momento mi sono arresa....riprenderò in seguito appena mi sentirò pronta a rimettermi in gioco

Meraviglioso Mi piace tantissimo e lo consiglio a tutti

Un libro meraviglioso, dalla lettura comprensibile a tutti. Bayron Katie con il "lavoro", composto da quattro semplici domande aiuta il lettore a percorrere una strada d'introspezione, comunicando la sua comprensione, il rispetto e la delicatezza che la scrittrice ha nei confronti del suo lettore e lo aiuta ad averne per se stesso. Letto in un'atmosfera di pace e silenzio, pare di avere difronte a se Katie che ti aiuta nell'analisi. La scoperta e la consapevolezza di se stessi che avviene con il "lavoro" porta anche a tratti momenti di ilarità, perché si arriva a comprendere come il pensiero se non analizzato possa condizionare la mente e come sia bello e meraviglioso scoprire che il nostro inconscio è la nostra vera verità. Un libro che conquista la mente, l'anima e il cuore. Un regalo per noi stessi e per il nostro benessere? Un regalo per dire "mi voglio bene"? Si !!!

Un libro che ti cambia la vita! io l'ho letteralmente divorato in pochi giorni e, se inizialmente, alla comparsa di pensieri negativi, dovevo sforzarmi per ricordarmi di fare "il Lavoro", ormai è diventato naturale! Appena compare il pensiero, insieme arrivano anche le 4 domande e il rigiro diventa così ovvio! Prima di leggere questo libro non pensavo potesse essere così facile "smontare" tutte le macchinazioni della mente. Con questo metodo, però, non c'è bisogno di "smontare" niente. Tutto il superfluo svanisce da sè. Grazie Katie per questo strumento.

Un libro che andrebbe diffuso il più possibile, una miniera d'oro indipendentemente da quanto si sia già letto, sentito, fatto, approfondito, studiato. Al primo impatto può risultare scritto in maniera poco curata perché l'autrice ha espressamente voluto che traducendolo nella nostra lingua non venissero fatti "adattamenti". In realtà questo è un pregio. Ed è un grande pregio che possa esser letto da chiunque.

Amare ciò che è....dovrebbe essere la cosa più semplice. Accettare la realtà della nostra vita è accettare noi stessi. Combattere la realtà porta solo un'imane sofferenza perchè esclude l'equilibrio, essere in simbiosi con ciò che è.... Il mondo vegetale e animale ne è la prova lampante! Tutto si integra ed è in piena interconnessione, mentre noi umani ci dilaniamo l'anima a cercare di cambiare....che cosa? La creazione non è perfetta abbastanza? Non penso proprio che possiamo migliorare ciò che Dio ha creato.... Il valore di base è ovviamente che tutto succede per il nostro massimo bene. The Work è un metodo veramente semplice e geniale per arrivare a smascherare le nostre proiezioni e scoprire la verità che si cela in noi. Grazie Katie!

Un libro veramente bello che ci insegna ad accettare la realtà che ci circonda smettendo di soffrire inutilmente opponendoci ad essa. Semplici domande che ciascuno può farsi lavorando su se stesso per comprendere che siamo gli unici artefici della nostra vita e che siamo noi a scegliere il nostro destino e la nostra felicità o infelicità.

Sono estremamente sincera: ho faticato per giungere in fondo a questo libro. E' un nuovo modo di interrogarsi per lavorare su di sè e far affiorare i disagi, le contraddizioni, i problemi che lavorano dentro e trovare le soluzioni, ma, per quanto mi riguarda, l'ho trovato "difficoltoso" da mettere in pratica. E' solo una mia opinione personale, dettata, forse, dal momento che vivo. Non per questo lo sconsiglio a chi vuole intraprendere un nuovo metodo d'indagine interiore. Siamo tutti liberi di scegliere ciò che "sentiamo" sia meglio per noi, infatti le strade verso la consapevolezza sono tante, ognuno deve trovare la sua. L'indagine e l'impegno dell'autrice sono comunque notevoli, considerando quante persone si sono sottoposte a questo "lavoro".

Amare ciò che è è il libro rivelazione, è il vero nuovo testamento: Katie Byron è il vero messia del mondo! Se vuoi smettere di soffrire devi leggere "Amare ciò che è": Accetta la realtà e sarai felice per sempre!

Il libro di Byron Katie è molto "forte", nel senso che è efficace nel caso in cui si voglia lavorare su se stessi e, in particolare, sulla Rabbia. E' esaustivo e chiaro, riporta molti esempi e un metodo di lavoro. Lo consiglio sicuramente a chi sta lavorando su se stesso e sta affrontando, passo per passo, una "scannerizzazione" del proprio vissuto e del proprio presente; fa parte del mosaico di situazioni da affrontare per riprendere in mano la propria vita!

Questo non è un libro, questo è IL LIBRO. Potessi regalare un unico libro ad ogni persona su questa terra sarebbe questo. NON PERDETELO, davvero. Necessita solo di una mente aperta e ciò che dona è ciò che tutti noi stiamo cercando. INESTIMABILE.

Bel libro! Le domande sono di una semplicità disarmante e forse così semplici che, persi nei nostri loop quotidiani, non riusciamo a vedere. Lo consiglio vivamente per "ristrutturare" la vita e le vicende che ci accadono in maniera più costruttiva e positiva.