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Acquistato il 09/12/2015
Ottimo libro, è interessante da leggere, consiglio anche Intelligenza Emotiva, che credo abbia scritto il marito dell'autrice
Acquistato il 29/07/2014
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Alchimia Emotiva — Libro
Come la mente può curare il cuore
Tara Bennett-Goleman
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Descrizione
I lettori che metteranno in pratica i consigli di questo libro possono trasformare la loro mente, superare il turbamento delle emozioni e conquistare la pace interiore. Non solo saranno più felici, ma senza dubbio contribuiranno alla pace e alla felicità del mondo nel suo complesso.
Dalai Lama
Gli alchimisti volevano trasformare, mediante la pietra filosofale, il piombo in oro. Allo stesso modo, l'"alchimia emotiva" – di cui ci parla Tara Bennet-Goleman – consente a tutti noi di superare i momenti di confusione e dolore e conquistare la felicità.
Alchimia emotiva è un libro innovativo e profondo, in cui le ultime scoperte delle neuroscienze e della terapia cognitivistica si fondono con gli antichi insegnamenti del buddhismo.
Nel solco di un grande classico contemporaneo come Intelligenza emotiva, questo testo è insieme un saggio sul funzionamento della nostra mente e un utilissimo manuale che, per mezzo di esercizi semplici, ci consente di giungere alla piena coscienza necessaria per osservare dall'esterno la nostra mente, identificare i comportamenti distruttivi e gli schemi emotivi in cui tendiamo a farci imprigionare, sconfiggerli e giungere al distacco e alla libertà spirituale.
Gli alchimisti desideravano scoprire la formula della pietra filosofale e trovare così il rimedio che curasse le malattie fisiche e spirituali: allo stesso modo, Tara Bennett-Goleman spiega a tutti noi come possiamo raggiungere la giusta "alchimia emotiva" che ci consenta di vincere i momenti di confusione e dolore e conquistare la felicità.
Fondendo le ultime scoperte delle neuroscienze e del cognitivismo con gli antichi insegnamenti del buddhismo, questo testo ci insegna a sottrarci alla morsa delle abitudini che ci impediscono di raggiungere il benessere interiore: per mezzo di agevoli spiegazioni e semplici esercizi pratici, l'autrice ci aiuta a identificare i comportamenti distruttivi e gli schemi emotivi in cui tendiamo a farci imprigionare, e soprattutto ci indica i metodi per calmare la nostra mente e giungere alla serenità spirituale.
Prefazione del Dalai Lama
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| Marca | BUR |
| Data pubblicazione | Dicembre 2002 |
| Formato | Libro - Pag 394 - 13x20 |
| Ultima ristampa | Ottobre 2013 |
| ISBN | 8817065102 |
| EAN | 9788817065108 |
| Lo trovi in | Libreria: #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 39446 |
Tara Bennett-Goleman – moglie di Daniel Goleman, l'autore di Intelligenza emotiva – ha studiato a Berkeley, al Naropa Institute e nel Center for Cognitive Therapy di New York. Da vent'anni esercita la psicoterapia e guida seminari internazionali. Leggi di più...
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