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Recensione del 23/01/2018
Recensione del 23/01/2018
Acquistato il 23/04/2009
preso per curiosità. a devo dire che è molto carino
Recensione del 30/05/2010
Recensione del 30/05/2010
Acquistato il 30/05/2010
Non fatevi ingannare dalle ridotte dimensioni di questo opuscoletto: se le pagine sono poche infatti è perchè non ci sono inutili introduzioni e divagazioni, ma una serie di suggerimenti e tecniche estremamente pratiche e semplici. L'autrice condensa in un programma semplice e alla portata di tutti tecniche di pensiero positivo, respirazione yoga, cromoterapia, cristalloterapia e "alimentazione astrologica". Vi sono 7 meditazioni-visualizzazioni, una per ogni giorno della settimana, molto carine e fattibili anche da chi come me è poco avvezzo alla meditazione e tende a distrarsi e a spazientirsi. Ho tanti libri su argomenti simili, spesso li leggo e poi non li metto in pratica con costanza. La semplicità e la praticità di questo manualetto mi hanno invece conquistato e dato la spinta per iniziare a muovere le cose. Poi si può andare ad approfondire. Un ottimo primo passo per iniziare e 5 euro sicuramente ben spesi!
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