A Tu per Tu con la Paura

Descrizione di A Tu per Tu con la Paura

La co-dipendenza, come la definisce Osho, è la tendenza a occuparsi di qualcun altro al punto di trascurare se stessi. In sintesi, significa ricercare felicità e realizzazione, che si pensa di non potersi dare da soli, attraverso la manipolazione degli altri.

La persona co-dipendente concentra le proprie attenzioni su fattori esterni per alleviare l’ansia e le sensazioni dolorose interiori.

Cerca di rendere felice chi le sta attorno e, quando non ci riesce, si sente sminuita e vive la cosa come un fallimento personale. Generalmente sono persone che nascondono le proprie emozioni, per poi esplodere in momenti inopportuni. Oppure sono persone che tendono a reagire in modo esagerato, manifestando, ad esempio, panico e angoscia invece della normale paura o ansia.

Queste persone vivono nella falsa convinzione di poter annullare i sentimenti negativi che provano semplicemente “dando di più”, oppure ottenendo l’approvazione di coloro che svolgono un ruolo significativo nella loro vita. In tal modo attribuiscono agli altri la responsabilità della loro felicità.

Spesso le persone co-dipendenti appaiono gentili e disponibili, ma tendono a controllare e manipolare chi le circonda, per avere l’approvazione che ritengono necessaria a star bene, oppure ignorano le proprie emozioni di paura, dolore, rabbia, vergogna.

Il libro, partendo dall’esperienza diretta e personale dell’autore, suggerisce un metodo per uscire da questa condizione (che sembra riguardare la maggioranza di uomini e donne occidentali, magari dopo una perdita o un insuccesso): si può guarire da sensi di vergogna e colpa con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull’energia e a meditazioni guidate, e rigenerare così l’immagine negativa che abbiamo di noi stessi.

Il fine non è tanto quello di cambiare o sistemare le cose, quanto di osservare il bambino emozionale che è in noi e capire che esiste la possibilità di scegliere.

Le vostre recensioni su "A Tu per Tu con la Paura"

Marco Antonio

Davvero un ottimo libro...mette alla luce tutte le nostre paure principali, anche se non propone degli esercizi molto valenti (cosa che accadrà nel seguito "uscire dalla paura"). Tuttavia il libro ci da la possibilità di comprendere appieno le nostre paure, cosa comunque molto importante!

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tiziana

Sono veramente perle di saggezza!!!!!!!!! Da leggere e meditare attentamente.

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Riccardo

Amici lettori, se volete leggere questo libro come un romanzo non acquistatelo, ma se volete imparare a conoscervi e a conoscere le persone ACQUISTATELO e interiorizzatelo riga x riga !!

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lorella

Ho ritrovato molto di me stessa in ciò che è scritto su questo libro. Penso che descriva un pò di tutti noi, nessuno escluso. Bisogna solo avere il coraggio di guardasi dentro e questo libro può essere sicuramente un buon aiuto.

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Fulvia

La "Bibbia" delle relazioni. della sconfitta delle codipendenze, della ricerca della libertà interiore... un cammino d'amore per se stessi per approcciarsi all'Altro i modo diverso... Grazie Krish, grazie Amana .Sono grata di avervi conosciuto

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Aldo

Sconvolgente come un sogno rivelatore! Il libro squarcia le corazze di finte certezze che ci siamo creati nel corso della vita, usando un linguaggio semplice e una serie di riferimenti personali molto azzeccati!

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