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Zindel V. Segal

Zindel V. Segal è professore di Psichiatria e psicologia all'Università di Toronto, dove dirige la sezione di terapia cognitiva del Center for Addiction and Mental Health. È socio fondatore della Academy of Cognitive Therapy.

 

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Al di la del pensiero, attraverso il pensiero + tredici tracce audio di meditazioni guidate

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"La mindfulness è l'aspetto centrale delle pratiche buddhiste di meditazione, ma la sua essenza è universale. Indica un affinamento della capacità di prestare attenzione, di avere una consapevolezza costante e penetrante,... scheda dettagliata

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Come superare la depressione attraverso la consapevolezza

Zindel V. Segal, Mark Williams, Jon Kabat-Zinn

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