Torna su ▲

Appena svegli.... acqua e limone!

Testo tratto liberamente da un articolo di Simona Oberhammer

Appena svegli.... acqua e limone!

Tutte le mattine ci laviamo.. chi solo faccia e denti, chi si lava più approfonditamente, e chi fa addirittura una doccia completa. Ma queste sono tutte pulizie esterne, e pochi si sono chiesti se è possibile lavarsi anche internamente, per pulire i propri organi, e dissolvere le scorie che si accumulano in essi.

Lavarsi internamente non solo è possibile, ma è anche molto semplice e con un pò di allenamento può diventare una pratica quotidiana.

Bastano un pò d'acqua calda e... un limone!

Infatti spremendo il limone e versandone il succo in una tazza è possibile realizzare una bevanda salutare, semplice ed efficace. Ovviamente tale rito va effettuato alla mattina, qualche minuto prima di far colazione per permettere alla bevanda di fare effetto. Per questo si consiglia di realizzarla appena svegli, in modo da proseguire con la routine mattutina, e fare colazione solo prima di uscire di casa.

Questa bevanda ha diversi effetti:

  • essendo bevuta a digiuno, scende lungo l'apparato gastrointestinale, pulendolo dai residui della digestione, dal muco e dalle tossine che si formano durante la normale attività.
  • pulisce fegato e cistifellea, eliminando i ristagni di bile; attiva i reni.
  • contribuisce a mantenere il PH del corpo alcalino, e quindi a mantenerci in uno stato di salute evitando l'insorgere di patologie quali artrite, artrite reumatoide, aterosclerosi, diabete,  gotta,  osteoporosi, malattie cardiache, pressione alta, problemi renali,  tumori... E' possibile accrescere l'effetto alcalinizzante del limone aggiungendo alla bevanda un pizzico di sale.
  • regolarizza l'intestino in caso di stitichezza, in quanto ammorbidisce le feci e stimola l'evacuazione. Ma è utile anche in caso di diarrea: il limone ha un'azione disinfettante e battericida.
  • stimola il metabolismo e dona energia, per cui può essere usata anche da chi effettua una dieta.
  • altri benefici si scoprono giorno dopo giorno: la digestione migliora e l'alito pesante diventa solo un ricordo, la pelle acquista bellezza e luminosità, e il corpo si fa più leggero.
  • questa bevanda con acqua e limone può essere assunta dopo un pasto molto pesante, per combattere la pesantezza di stomaco e favorire lo svuotamento gastrico. Inoltre l'aggiunta di un pizzico di bicarbonato aiuta a contrastare l'acidità di stomaco e i gas intestinali.

Vi sono delle piccole accortezze da seguire nell'assunzione di questa bevanda:

  • l'assunzione quotidiana di  acqua e limone può danneggiare lo smalto dei denti. Per questo motivo si consiglia di bere con una cannuccia, e di risciacquare la bocca con un pò d'acqua fresca.
  • il limone può estrarre eventuali sostanze tossiche presenti all'interno della tazza (nei colori usati per disegnarla). Per questo motivo è meglio scegliere tazze semplici, ma belle: vedere un contenitore che ti piace ti metterà di buonumore e contribuirà attivamente a questo rito mattutino
  • per chi soffre di gastrite l'utilizzo del limone nella bevanda mattutina è sconsigliato. E' preferibile bere una tisana, soprattutto se di malva.

Questo testo è stato ispirato dal sito di Simona Oberhammer, naturopata e ideatrice della Via Femminile. Se vuoi saperne di più visita il sito 

http://www.simonaoberhammer.com/.

 

 

 

Curarsi con Acqua e Limone - Metodo Naturopatia Oberhammer®

Metodo Naturopatia Oberhammer®

Simona Oberhammer, esperta naturopata, ha scritto il libro "Curarsi con Acqua e Limone" in cui spiega approfonditamente i benefici della Doccia Interna con acqua e limone.

Scopri il libro

Curarsi con Acqua e Limone
Metodo Naturopatia Oberhammer® >

 

Lo Staff di Macrolibrarsi.itTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

Articoli correlatiTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

Ginnastica Intima per Donne - Libro

Riscopri la tua femminilità con il Metodo Gymintima®

Simona Oberhammer

(22)
Nuova ristampa
€ 16,50
Disponibilità: Immediata

Libro - Macro Edizioni - Settembre 2013 - Gravidanza

Vuoi risolvere i disturbi ginecologici? Vuoi migliorare la tua vita sessuale? Vuoi eliminare i disagi del ciclo mestruale o della menopausa? Vuoi imparare degli esercizi che puoi fare ovunque, anche mentre fai altro, senza... scheda dettagliata

Codice DeU

Codice donna e uomo universo femminile e maschile a confronto

Simona Oberhammer

(6)
€ 18,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 49 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Edizioni Olosophiche - Novembre 2011 - Psicologia al femminile

"Tu proprio non mi capisci..." Ti è mai capitato di rivolgerti con queste parole ad una persona del sesso opposto: partner, figli, genitori, colleghi, superiori, dipendenti, amici? A volte sembra proprio che tra donne e... scheda dettagliata

Sygil

La simbologia segreta delle mani. I Sygil del femminile e del maschile

Simona Oberhammer

(8)
€ 18,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 37 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Edizioni Olosophiche - Novembre 2011 - Libri sullo Yoga

Scopri il segreto della simbologia delle mani. Questo libro illustra il più antico dei linguaggi: quello dei simboli. Attraverso le mani potrai scoprire i segreti del femminile e del maschile. Dal metodo Olofem. Le mani... scheda dettagliata

Yogi Tea - Zenzero e Limone

Rinvigorente, vitale, ispirante

Yogi Tea

(46)
€ 3,98
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Tisane e Infusi

Dolce, acido, salato, amaro, pungente e astringente: sono questi i 6 gusti che l'Ayurveda insegna a bilanciare per conservare la nostra pace interiore.  Il gusto pungente dello zenzero riscalda l'anima, mentre il gusto acido... scheda dettagliata

Clipper - Lemon and Ginger - Limone e Zenzero

Clipper

(36)
€ 4,10
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Tisane e Infusi

CLIPPER INFUSO LIMONE E ZENZERO BIO Filtri in cotone non sbiancato, non contiene punti metallici. 20 filtri Modo d'uso: fare bollire 1 tazza di acqua fredda, porre il filtro e lasciare in infusione per 2/5 minuti.... scheda dettagliata

Salute Bellezza Igiene con la Cura del Limone

Le migliori ricette per la cosmesi naturale, la casa e la cucina

Werner Meidinger

(3)
Disponibilità: Immediata

Libro - Macro Edizioni - Giugno 2007 - Cura del corpo

Rigenerante, tonificante, depurativo, disinfettante naturale. Ma anche dimagrante, antireumatico, purificante e astringente: il limone è un frutto con molte qualità terapeutiche e non solo. Oggi la cucina, la cosmesi e... scheda dettagliata

Vivere a Lungo con l'Aiuto degli Agrumi - Libro

Conquistare il benessere grazie alle proprietà di frutti come limoni, lime, pompelmi e arance

Sylvie Haineault

(2)
Remainder
€ 7,00 € 14,00 (-50%) Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Armenia - Ottobre 2012 - Alimentazione e Salute

Tutto sulle proprietà benefiche degli agrumi, dai più comuni ai più rari. Anche gli agrumi che troviamo nei comuni supermercati possiedono delle virtù benenefiche. E chi l'avrebbe detto? In questo libro l'autrice ci... scheda dettagliata

Un Miracolo della Natura - Limone

Vitamine Terapeutiche

Ulrike Raiser

(2)
€ 7,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Fuori Catalogo

Libro - Edizioni Del Baldo - Maggio 2010 - Prodotti Tipici

Il vero oro giallo in natura è il limone. Le sue proprietà terapeutiche sono un miracolo. La sua generosità proverbiale. La cura al succo di limone una avventura da non perdere. scheda dettagliata

Crema Fluida Trattamento Idratante Limone

Per pelli normali - Sorgente bionaturale di freschezza e idratazione

Weleda

(11)
€ 13,00
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Creme corpo - idratanti e pelle sana

Limone Sorgente di freschezza ed energia. Il limone, agrume che si nutre di sole, trattiene il suo calore per poi sprigionarlo negli oli eterici. I limoni utilizzati per la realizzazione dei cosmetici Weleda portano il... scheda dettagliata

Doccia Cremosa al Limone

Weleda

(39)
€ 8,90
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Bagnoschiuma, Doccia ed Essenze

Un impulso di freschezza per iniziare bene la giornata e per donare una nuova energia a corpo e mente. Il profumo frizzante di limoni e arance da coltivazioni biologiche regala fresca leggerezza. Un aiuto ideale per chi al... scheda dettagliata

Olio Rinfrescante al Limone

Tonifica e vitalizza

Weleda

(14)
€ 15,60
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Olio da massaggio

Preparato a base di finissimo olio di mandorle dolci ad alto contenuto di acidi grassi insaturi, rende la pelle particolarmente morbida, proteggendola dalla disidratazione. Ideale per la cura quotidiana della pelle secca e... scheda dettagliata

I Mille Usi del Limone - Libro

le sue virtù curative in consigli, ricette, notizie e citazioni

€ 7,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 8 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Armenia - Gennaio 2011 - Ricette per la salute

Questa piccola antologia è dedicata a uno dei frutti più versatili, che può essere impiegato sia in gastronomia sia in medicina: il limone. Oltre alle ricette per l'uso del limone in cucina, in questo volume troverete... scheda dettagliata

Il Limone - Libro

Piccoli segreti naturali

Nathalie Cousin

(3)
€ 5,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Il Castello - Giugno 2012 - Abitazione e benessere

Scoprite in questo libro tutte le formidabili virtù e i possibili utilizzi del limone, frutto conosciuto da tutti e presente in ogni cucina. Il limone offre molti vantaggi per la vostra salute: è antiossidante,... scheda dettagliata

Limone - Olio Essenziale - 10 ml

Favorisce energia, concentrazione e senso analitico

Olfattiva

(4)
€ 9,00
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Oli Essenziali

Favorisce energia, concentrazione e senso analitico spremuto a freddo Pianta solare per eccellenza dotata di straordinarie proprietà, estremamente utile sia come frutto che come olio essenziale. L'olio viene estratto dalla... scheda dettagliata

Limone Bio - Olio Essenziale Puro - 10 ml

Citrus limon - Antisettico, antireumatico, battericida, astringente, stimolante, antianemico, febbrifugo, cicatrizzante, depurativo, diuretico, vermifugo, ipotensivo

Essenthya - Oli Essenziali professionali

(36)
€ 12,00
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Oli Essenziali Essenthya

Limone – Citrus limon Utilizzabile per diversi usi Antisettico, antireumatico, battericida, antitossico, astringente, stimolante, antianemico, febbrifugo, cicatrizzante, depurativo, diuretico, vermifugo, ipotensivo.... scheda dettagliata

La Dieta del Limone

Un metodo semplice, sano e naturale per perdere peso e stare bene...senza sacrifici

Theresa Cheung

(1)
€ 9,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 7 visitatori
Non disponibile

Libro - Tea libri - Aprile 2009 - Dietetica

Esiste un alimento che favorisca la digestione, disintossichi naturalmente l’organismo, rafforzi le difese immunitarie e faccia dimagrire in modo sano, efficace e duraturo? Certo che esiste: è il limone! Ed è proprio... scheda dettagliata

Limone - Libro

Tecniche di coltivazione in vaso e piana terra

€ 2,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Del Baldo - Febbraio 2013 - Tecniche di Coltivazione

Il volume raccoglie le schede per la coltivazione delle principali varietà di limoni.... E in più le proprietà terapeutiche e alimentari del limone... scheda dettagliata

Rosolio di Limone

I Frutti del Sole

€ 13,98
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Liquori e Superalcolici

 Rosolio di Limone Ingredienti: acqua, alcool idrato puro, zucchero di canna, infuso di scorze di limone, miele di zagara, burro di cacao, vaniglia, farina di semi di carruba da agricoltura biologica scheda dettagliata

Aroma Naturale di Limone - 8 ml

Lecker's

€ 5,39 Solo 5 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Materie Prime

 100% succo di limone 1/2 fiala è sufficiente per 1/2 chilo di farina   scheda dettagliata

Liquore Crema di Limone

I Frutti del Sole

€ 11,61 € 14,51 (-20%) Solo 5 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Liquori e Superalcolici

Liquore crema di limone biologico Ingredineti: latte parzialmente scremato, zucchero di canna, alcool idrato puro, infuso di scorze di limoni, miele di agrumi, burro di cacao, bacche di vaniglia, farina di semi di carruba da... scheda dettagliata

Succo di Limone Biologico

Ki Group

(20)
€ 2,53
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Succhi

Un ottimo succo di limoni ottenuto dalla spremitura dei migliori limoni biologici della Sicilia, ideale per condire insalate e verdure, o per insaporire tè e tisane. Fresco sulle vostre tavole in una pratica bottiglia ed è... scheda dettagliata

Thè al Gusto Limone

Probios Alimenti

(3)
€ 1,75 € 2,19 (-20%)
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Tè - The

Bevanda a base di infuso di the nero, gusto limone. Pronta per il consumo. Ottima se gustata fredda. LUOGO DI PRODUZIONE: ITALIA scheda dettagliata

Thè al Limone Bio

Senza glutine - dolcificato con succo d'uva

La Finestra sul Cielo

(1)
€ 2,20
Disponibilità: Immediata

Prodotto - Tè - The

Un fresco sorso di bontà bio. Te' freddi in bottiglia da 500 ml, dolcificati con succo d'uva. Dissetanti e piacevoli. Li trovi nei gusti: Kukicha con poca caffeina, tè verde delicato e i classici limone o pesca. Sono... scheda dettagliata

 

Macrolibrarsi Assistenza Chat

 

Assistenza Clienti

NEWSLETTER

Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi sconti, promozioni e novità direttamente nella tua casella di posta.

Guadagna subito +50 PUNTI per i tuoi futuri acquisti e premi.



COMMUNITY

Seguici su Facebook
Ti Piace Macrolibrarsi?
Se ti piace clicca su:
   

I PRODOTTI PIU' VENDUTI

 

SPECIALI