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Yoga Nidra - Breve - CD

Rilassamento profondo

Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa), Swami Shaktidhara Saraswati


(3 recensioni3 recensioni)


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Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.

La pratica di Yoga Nidra porta al rilassamento delle tensioni fisiche, mentali ed emozionali dell'individuo, lo stato di rilassamento permette inoltre di esplorare e trascendere le limitazioni della mente.

Questo crea la base per risvegliare il potenziale latente della mente superiore.

Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a mantenere il corpo fermo per un maggior periodo di tempo e per chi non dispone di molto tempo da dedicare alla pratica personale ma necessita una pausa rigenerante per il ristoro dell'energia fisica e mentale.

EtichettaSatyananda Ashram Italia
Data pubblicazioneOttobre 2008
TipoMusica
NarratoreLingua italiano
Durata40 min.
Lo trovi in#Guarigione e Rilassamento
Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)

Swami Satyananda è nato in una piccola città vicino ad Almora, ai piedi dell’Himalaya. Fin da bambino mostrò qualità straordinarie ed ebbe la sua prima esperienza spirituale all’età di sei... Leggi di più...

Swami Shaktidhara Saraswati

SWAMI SHAKTIDHARA SARASWATI Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di... Leggi di più...

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Petra Acquisto verificato

Realizzato con cura

Ho sperimentato lo yoga Nidra in alcuni corsi negli anni e ho sempre desiderato farlo anche a casa. Non è la sequenza che conoscevo ma è veramente fatto bene. le pause e l intonazione della voce sono piacevoli. È uno strumento adatto sicuramente per muovere i primi passi verso questa bellissima esperienza!

Le 3 recensioni più recenti


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Petra
Acquisto verificato

Realizzato con cura

Ho sperimentato lo yoga Nidra in alcuni corsi negli anni e ho sempre desiderato farlo anche a casa. Non è la sequenza che conoscevo ma è veramente fatto bene. le pause e l intonazione della voce sono piacevoli. È uno strumento adatto sicuramente per muovere i primi passi verso questa bellissima esperienza!

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Michela
Acquisto verificato

per un rialssamento consapevole

e per chi necessita di avvicinarsi o approfondire l'argomento questo è un testo interessante

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antonella
Acquisto verificato

vicino alle mie aspettative.

vicino alle mie aspettative.

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