Stuart McRobert, Bradley Cailor
Questo libro è per chiunque abbia problemi di peso.
Dedicato in particolar modo a chi è stanco dei fallimenti derivati da diete restrittive, alla moda, da espedienti in pillole e giochetti per gli esercizi.
Dopo aver seguito la guida offerta da questo libro, perderete davvero peso e non lo riacquisterete.
Se nel nostro Paese si hanno abitudini alimentari e gusti diversi da quelli americani, LA FISIOLOGIA UMANA È SEMPRE LA STESSA, INDIPENDENTEMENTE DALLA NAZIONALITÀ.
Gli stessi principi che spiegano perché molti americani sono in sovrappeso, spiegano anche come mai lo siano anche molti italiani. E quei principi che portano a perdere peso con successo negli Stati Uniti varranno anche in Italia. Inoltre, poiché gli italiani sono abituati a una salutare dieta mediterranea, dovrebbero essere in grado di seguire più facilmente i consigli dati da questo libro.
Le abitudini alimentari american-style stanno esercitando una grande influenza in Europa e spiegano in gran parte perché In Italia un numero sempre maggiore di persone è in sovrappeso. È importante essere consapevoli delle conseguenze dell'alimentazione american-style, così da potersi proteggere dai danni che ne derivano.