Descrizione di Il Metodo Feldenkrais
Il metodo Feldenkrais si basa su
una serie di semplici esercizi
che coinvolgono ogni parte del
corpo; sulle sensazioni che questi
esercizi producono in chi li esegue;
sullo sviluppo di nuovi modi di
muoversi, atteggiarsi, percepire se
stessi. È un vero e proprio metodo
per risvegliare l’intelligenza del
corpo e la sua naturale spontaneità.
Questo libro propone l’esecuzione di
movimenti fluidi, armoniosi, piacevoli,
e aiuta ad abbattere quella barriera
psicologica che impedisce il dispiegarsi
più completo del proprio potenziale
fisico e spirituale.
Il metodo Feldenkrais migliora la coordinazione
e l’esecuzione dei movimenti,
aumenta la flessibilità e riduce
i disturbi funzionali, corregge le posture
sbagliate e dannose, elimina rigidità
e dolori.
Le vostre recensioni su "Il Metodo Feldenkrais"
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insomma, ho fatto fatica a leggerlo, è strutturato male, tante cose ma scritte in modo poco chiaro, si' certo la materia è anche complessa, ma non lo consiglio!
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