Manuale pratico di yoga per il parto
Gli esercizi quotidiani per vivere in modo sereno e consapevole la gravidanza e la nascita di un bambino
Dettagli
Lo yoga offre benefici durante tutto il periodo della gravidanza: aumentata consapevolezza, aumento di forza ed energia, riequilibrio psico-fisico dell’organismo, riconoscimento delle emozioni. Una guida illustrata di grande aiuto con esercizi, respirazioni, rilassamenti ecc.