Lo Zen e l'Arte della Felicità

Descrizione di Lo Zen e l'Arte della Felicità

Lo zen nel fare qualsiasi cosa consiste nel farlocon una particolare concentrazione della mente, con quella calma e quella semplicitàche portano a sperimentare l’illuminazionee, attraverso di essa, la felicità.

La scienza più all’avanguardia e la spiritualità sostengono che ciò che crediamo, pensiamo o sentiamo in realtà determina la struttura del nostro corpo a livello cellulare. 

Grazie a questo libro, impareremo a pensare e a percepire in maniera tale che ciò che pensiamo e percepiamo apporti la felicità e l’entusiasmo nella nostra vita piuttosto che la tristezza e la depressione.

Impareremo come adattare la nostra vita agli inevitabili cambiamenti, ad affrontare lo stress in maniera salutare, e ad alimentare una felicità consapevole nella vita di tutti i giorni.

Fatto ancor più importante, la dolce saggezza dello zen farà in modo che possiamo godere di esperienze positive creandoci una nostra filosofia personale che ci sosterrà nei momenti difficili.

Le vostre recensioni su "Lo Zen e l'Arte della Felicità"

Dania

La via per essere felici è sempre disponibile, siamo noi che ce ne allontaniamo, credendo che nella nostra vita debbano crearsi le circostanze perfette per poterla raggiungere. Attribuiamo sempre a qualcosa di esterno la nostra stabilità ed il nostro equilibrio, ma la chiave non è far sì che tutti i problemi si risolvano, bensì trovare la pace dentro di noi, cambiando il nostro modo di affrontare le situazioni e guardare la vita. E' importante ritrovare fiducia nel''esistenza: ciò di cui abbiamo bisogno arriverà quando saremo pronti per accoglierlo, poiché saremo noi stessi ad attrarlo. Il suggerimento è imparare a vivere centrati, assaporando la bellezza del momento presente, del qui ed ora, senza farci portare via da preoccupazioni legate al passato o al futuro.

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