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Le Persone Sensibili hanno una Marcia in Più - Libro

Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio

Rolf Sellin


(13 recensioni13 recensioni)


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Aggiornato il 20 Novembre 2016 - Il volume, avente titolo Le Persone Sensibili hanno una Marcia in Più - Libro, ideato da Rolf Sellin, è stato inserito nella categoria Letture e in particolare tratta di Saggi più letti. Realizzato dalla casa editrice Feltrinelli ed edito in data Dicembre 2012 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il suo valore è di Euro 8,00.

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La predisposizione innata a percepire gli stimoli in modo più differenziato e intenso rispetto alla media è spesso un vantaggio, ma di frequente è vissuto con disagio.

Anche perché non sempre questo dono viene apprezzato dagli altri e, nonostante l'ipersensibile tenda a rinunciare a se stesso adeguandosi alle esigenze degli altri, non mancano i rimproveri: "Devi sempre essere così emotivo?"

Molti, così, soffrono per questo loro aspetto caratteriale:
sono più vulnerabili, più soggetti allo stress e spesso insicuri.

L'autore affronta qui questo problema, ancora ampiamente ignorato e poco trattato, aiutando gli ipersensibili a capire il motivo del loro "sentirsi diversi".

Invita e guida i lettori verso l'adozione di un nuovo atteggiamento che permetta loro di contenere gli effetti più negativi dell'ipersensibilità, insegna a smettere di acconsentire a richieste eccessive o di risentire dei troppi stimoli esterni, imparando a porre confini più netti tra sé e il mondo.
Permette di valorizzare la capacità di empatia, senza esserne sopraffatti.

Gli spunti di riflessione, i numerosi suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilità, sia nella vita privata sia professionale, e a proteggersi in modo più efficace a livello mentale ed energetico, così che l'ipersensibilità possa tornare a essere quello che realmente è: un'incomparabile risorsa interiore.

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneDicembre 2012
FormatoLibro - Pag 154 - 13x20
Ultima ristampaOttobre 2013
Lo trovi in#Manuali di psicologia #Auto-aiuto #Terapie della psiche #Saggi più letti
Rolf Sellin

Rolf Sellin (1948), è consulente psicoterapeuta, formatosi in coaching sistemico, PNL, Quantum Psychology e Voice Dialogue. Ha fondato a Stoccarda l'HSP (Highly Sensitive Persons) Institut, dove... Leggi di più...

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voto medio su 13 recensioni

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Recensione in evidenza


francesca Acquisto verificato

Interessante

Il mio carattere ipersensibile alcune volte nella vita mi ha messo seriamente in crisi, creandomi un fortissimo stress.... leggendo questo libro, ho appreso con parole molto semplici come modificare alcuni dei nostri comportamenti da "ipersensibile" che per certi versi hanno effetti positivi sul mondo che ci circonda, in altri casi ti mettono in trappola! Il libro insegna a gestirli pienamente con un pò di buona volontà! Consigliato

Le 13 recensioni più recenti


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Simone
Acquisto verificato

Argomento interessante, ma carente di dettagli

L'argomento trattato nel libro è sicuramente molto interessante. Mi ha fornito una nuova visione su quello che è il mio carattere, le problematiche che possono sorgere, e come affrontarle, trasformando l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio. Tuttavia, se il concetto di fondo è molto interessante, la spiegazione del come attuare la trasformazione mi è sembrata a tratti incompleta... l'autore continua a ribadire più volte gli stessi concetti, ma senza entrare nel dettaglio di ciascuno di essi. "Bisogno essere centrati su se stessi" Si, ma come?? "Vivi ne qui e ora" Si, ma cosa vuol dire?? Molte delle risposte a queste domande già le conoscevo in quanto avevo già letto molti scritti riguardanti pratiche meditative, vivere con consapevolezza, vivere nel qui e ora, avere coscienza di sé e del momento presente etc... Concludendo, è un testo interessante, ma per capirlo bene da cima a fondo bisogna avere delle conoscenze di base. È dunque un testo valido come approfondimento di altri argomenti.

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francesca
Acquisto verificato

Interessante

Il mio carattere ipersensibile alcune volte nella vita mi ha messo seriamente in crisi, creandomi un fortissimo stress.... leggendo questo libro, ho appreso con parole molto semplici come modificare alcuni dei nostri comportamenti da "ipersensibile" che per certi versi hanno effetti positivi sul mondo che ci circonda, in altri casi ti mettono in trappola! Il libro insegna a gestirli pienamente con un pò di buona volontà! Consigliato

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Danila

In questo libro ho trovato una...

In questo libro ho trovato una spiegazione molto chiara e dettagliata di cosa si intenda quando si parla di "ipersensibilità". Purtroppo, non è una caratteristica nota ed apprezzata nella nostra società, tuttavia il testo aiuta a comprendere come imparare ad accettarla e valorizzarne i molti punti di forza. Mi sarebbe piaciuto se l'autore avesse spiegato meglio il concetto di "centrarsi su sé stessi", visto che ne parla spesso. Ma, a parte questo, è stata una lettura utile e ricca di spunti da mettere in pratica nel quotidiano, per accettarsi e accettare gli altri e stabilire cosi' relazioni interpersonali più armoniose e durature.

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Gianfranco
Acquisto verificato

Un libro belissimo che aiuta a...

Un libro belissimo che aiuta a capirsi e ritrovarsi,per chi vuole trasformare la propria sensibilità positivamente

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Lara
Acquisto verificato

Libro chiaro anche per chi non...

Libro chiaro anche per chi non conosce la materia. Per ogni capitolo ci sono autovalutazioni e consigli. Non annoia anzi non si vede l'ora di continuare a leggere. Libro facilmente trasportabile perchè non grosso.

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Ester
Acquisto verificato

Molti sono i punti di vista...

Molti sono i punti di vista scritti e descritti in questo libro. Mi è stato molto utile ad ampliare le mie conoscenze sulla sensibilità e a considerare i vantaggi o meglio ad avere spunti per trasformare una grande sensibilità da difficoltà del vivere a risorsa, valore particolare e prezioso per relazionarsi meglio con gli altri e con una qualità sottilmente migliore.

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FEDERICA
Acquisto verificato

Buongiorno.

Buongiorno. Questo libro mi ha colpito da subìto. Ci sono dei messaggi/aiuti che arrivano quando ne abbiamo veramente bisogno, e così è stato x me questo libro. Lo consiglio sicuramente. Fede

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Deborah
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Libro leggibile

Libro leggibile, approccio al problema dell'ipersensibilità in maniera diversa dal solito, piuttosto interessante ma non mi ha dato risposte nuove, semplicemente è un approccio diverso (si nota molto la radice culturale tedesca, molto analitica, che a volte fa sentire una certa distanza dalle nostre influenze). Mi aspettavo più un manuale di self-help, visto il titolo, ma è in ogni caso discretamente apprezzabile.

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Loretta
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Ho sentito parlare di questo libro...

Ho sentito parlare di questo libro da un'amica che desiderava leggerlo e così ho pensato di regalarglielo facendolo recapitare a casa con Macrolibrarsi. Non vi dico la gioia della sorpresa per la mia amica! Al momento lo sta leggendo ancora lei e intanto mi sta trasmettendo qualche " chicca" , poi ha detto che me lo "presterà ". Mi sembra molto pratico nell' esposizione, pur toccando un tema assai delicato,comunque non vedo l'ora di leggerlo tutto!

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maria pia
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il libro più completo sul tema...

il libro più completo sul tema dell'ipersensibilità che abbia mai letto! Non si limita a descrivere le persone ipersensibili e a spiegare perchè il loro vissuto è percepito come disagio. Viene data la possibilità di capire che l'ipersensibilità è davvero un dono, come dice l'autore, e suggerisce tanti spunti di riflessione e suggerimenti per gestire in modo costruttivo questa risorsa interiore. Consigliatissimo. maria pia

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anna
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Stupendo per capire se stessi .

Stupendo per capire se stessi ...

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laura
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la lettura del testo mi ha...

la lettura del testo mi ha dato delle conferme :certi non equilibri in diversi ambiti dell mio vissuto sono il risultato di percezioni e vibrazioni più alte della norma, non sempre riconosciute dagli altri con conseguente angolino di osservazione e ricarica Certo è che nei momenti in cui trovi armonia con altro ipersensibile nel giusto modo si è veramente grati al nostro essere del prezioso dono

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Sabrina
Acquisto verificato

Finalmente un libro che parla della...

Finalmente un libro che parla della sensibilità delle persone con garbo ed empatia, mi ha dato molto la lettura di questo libro.Lo consiglio

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