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La Perfezione del Corpo

L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

Bruce Lee


(3 recensioni3 recensioni)


Prezzo: € 13,00


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Rivisto in data 05 Novembre 2016 - Questo testo, che è intitolato La Perfezione del Corpo, composto da Bruce Lee, si trova nella categoria Terapie e discipline orientali e tratta di Arti Marziali. Pubblicato da Oscar Mondadori e venduto dal Ottobre 2007 , in questo momento è in "Disponibilità: 2 giorni". Il costo del libro è di € 13,00.

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Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità.

Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugi! esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente.

Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.

EditoreOscar Mondadori
Data pubblicazioneOttobre 2007
FormatoLibro - Pag 214 - 16x21
Lo trovi in#Arti Marziali
Bruce Lee

Bruce Lee (San Francisco 1940 - Hong Kong 1973) nel 1953 all'età di 13 anni Bruce Lee iniziò a praticare il Kung-Fu con lo stile Wing-Chun. Sembrava molto portato per quest'arte tanto che lasciò... Leggi di più...

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Lara Acquisto verificato

LARA Per me che sono una praticante...

LARA Per me che sono una praticante di kung fu è stato molto emozionante leggere questo libro. Mi ha aiutato molto nella composizione degli esercizi e della pratica In più ho avuto modo di scoprire la sua realtà di uomo, molto diversa rispetto al personaggio "Bruce Lee"

Le 3 recensioni più recenti


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isabella

Testo molto interessante.

Testo molto interessante. Finalmente vengono svelati i segreti degli allenamenti e del corpo perfetto di Bruce Lee!! Grazie agli appunti molto dettagliati e al diario giornaliero che teneva Bruce è stato possibile scoprire il suo programma di allenamento. Nel testo sono infatti riportati, assieme a delle bellissime fotografie, in maniera molto precisa tutti i tipi di allenamento per sviluppare la forza in braccia, gambe, spalle, collo, schiena, torace e addominali, ed in più la dieta ideale seguita da Bruce. Un libro imperdibile per tutti gli appassionati di arti marziali, ma in generale è un testo che consiglio anche a tutti gli sportivi, amatoriali e non, perché contiene utili consigli su come migliorare la propria forma fisica e anche esercizi interessanti da provare. è un testo molto "pratico", che punta soprattutto sugli esercizi, mentre per chi è interessato alla "teoria" consiglio il bellissimo testo "il tao del dragone" sempre edito da Mondadori.

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Lara
Acquisto verificato

LARA Per me che sono una praticante...

LARA Per me che sono una praticante di kung fu è stato molto emozionante leggere questo libro. Mi ha aiutato molto nella composizione degli esercizi e della pratica In più ho avuto modo di scoprire la sua realtà di uomo, molto diversa rispetto al personaggio "Bruce Lee"

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Alessio

Credo che di tutti i libri...

Credo che di tutti i libri di Bruce questo sia il migliore in assoluto. Tutti sono validi essendo Bruce un grande, ma questo è fantastico. Esercizi fisici ma soprattutto la mentalità neccessaria.

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