La Dieta del Metodo Kousmine

Descrizione di La Dieta del Metodo Kousmine

Il Metodo Kousmine, dal nome della dottoressa svizzera di origine russa che lo ha ideato, si è rivelato efficace nel migliorare le risposte del sistema immunitario e quindi nel prevenire e combattere malattie autoimmuni o altre legate a squilibri dell'organismo, difficilmente curabili con terapie tradizionali.

Esso si basa su quattro "pilastri": una sana alimentazione; la lotta contro l'anormale acidificazione dell'organismo; l'igiene intestinale; l'uso di appropriati integratori.

Utile per chi è malato, esso aiuta le persone sane a prevenire le malattie e rafforzare il loro stato di salute.

Il testo illustra tutti gli aspetti del Metodo e si conclude con un ricettario che presenta alcuni esempi di menu giornalieri stagionali. A dieci anni dalla prima edizione, il testo tiene conto delle nuove acquisizioni scientifiche e introduce quelli che l'autore definisce altri due "pilastri" del Metodo: il controllo emozionale e l'attività fisica.

Le vostre recensioni su "La Dieta del Metodo Kousmine"

SERGIO

Molto interessante questo libro, e' uno dei piu' moderati in fatto di dieta e molto piu' interessante di altri che sostengono teorie troppo sofisticate, questo usa molto buon senso ed anche dei buoni consigli , sembrano ottime le ricette proposte.

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VALTER

molto interessante.....di facile lettura e di facile applicazione

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Associazione

Il libro spiega molto bene quali sono gli alimenti importanti per il nostro organismo, per mantenersi in buona salute e come valido aiuto in caso di malattia. E' un grande impegno cambiare radicalmente le proprie abitudini alimentari e sicuramente richiede tempo, ma appare molto chiaro che un sacrificio oggi sarà molto ben ripagato domani, anche se ci riusciamo solo per metà!

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stefania

Ho partecipato ad un incontro tenuto da Sergio Chiesa ed è per questo motivo che ho deciso di acquistare il libro. Consiglio vivamente la lettura e possibilmente la partecipazione ad uno degli incontri da lui tenuti.

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emanuele

di grande aiuto per una corretta alimentazione.

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Livio

il libro affronta il tema della salute legata all'alimentazione in maniera sintetica ma ricca di informazioni tecniche e pratiche per chi ha voglia di addentrarsi un pò nell'argomento

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Elisa

E' un buon libro.

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Elia

Assolutamente un libro da leggere. Se potete andate anche a sentire il prof. Sergio Chiesa durante le sue conferenze o andate ai corsi sul metodo Kousmine. L'organizzazione mondiale della sanità(OMS !!) ha fatto scoperte incredibili sugli effetti del cibo..e quasi nessuno ce lo dice, o meglio, quasi nessuno le divulga alla gente. Questo libro è veramente il primo passo da seguire per vedersi aprire di fronte un modo nuovo di vedere il nostro rapporto con quello che mangiamo e per capire tutti gli errori che commettevamo con la dieta "moderna" dei nostri giorni.

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Andrea

In poche pagine Sergio Chiesa è riuscito a condensare la PRATICA del metodo Kousmine. Lo consiglio a chi vuole iniziare sin da subito senza dover affrontare nel dettaglio la teoria.

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