La Dieta Senza Muco Oggi — Libro

Sono una cinquantenne. Sono stata sempre magrissima, ma da qualche ano a questa parte ho cominciato a gonfiarmi e ad ingrassare. E' vero che il metabolismo cambia ad una certa età, ma non riesco a scendere di peso nemmeno con la dieta più attenta. Ho capito, e questo libro me lo ha confermato, che se il nostro organismo è intasato di scorie, tossine, veleni, non riuscirà mai a fare ordine. La prima cosa da fare è dare al nostro corpo la possibilità di ripulirsi e solo così funzionerà al meglio. Ripulirsi e introdurre solo cibi sani...per avere energia fisica e mentale.

Ottimi spunti per una buona alimentazione e la pratica del digiuno

ehret e' una Bibbia per me, e' uno stile di vita vincente ma per gente tenace e determinata!

Tante verità...

Un testo veramente molto utile, ti prende per mano e ti fa capire quanto sia importante la salute e sopratutto il vero cibo

libro che ho letto ma che adesso che vado in vacanza ho intenzione di rileggere con più attenzione. Certi concetti vanno metabolizzati un po' alla volta. Sono sulla stessa lunghezza d'onda di Ehret, per qui seguire i suoi consigli è un piacere.

Mi interesso molto di tutto quello che riguarda l'alimentazione, in questo testo ho trovato molte informazioni che condivido e altre meno ma Ehret resta uno dei guru dell'alimentazione umana.

Ho acquistato questo libro dietro consiglio di mio fratello, col quale stiamo affrontando un percorso di crescita e benessere psicofisico. E per stare bene a livello psichico deve prima essere a posto il livello fisico. Devo dire che questo libro, di un autore nato nell'800, è attualissimo benché molti dei concetti che esprime siano tutt'oggi misconosciuti e boicottati dalla GDO e dalle multinazionali. Mi ha stupito apprendere la quantità di... scarti che si porta dentro la maggior parte di noi (per cui sono felice di aver "scoperto" alcuni anni fa l'enteroclisma!), anche coloro che stanno bene, e mi ha fatto crollare il mito del "fare colazione fa bene". Ha confermato le mie conoscenze sui danni che portano carne, farine bianche e zuccheri, e mi ha introdotta al mondo del digiuno e dei suoi immensi benefici. E' un libro per tutti (anche perché di semplice comprensione) ma sinceramente non è per tutti, in quanto moltissimi non hanno l'apertura mentale per accettare certe cose. Ma è senz'altro da leggere