Margherita Enrico, Thierry Hertoghe
Gli ormoni sono la chiave del funzionamento del nostro corpo.
Invecchiamento, desiderio sessuale, fertilità,
metabolismo e forma fisica dipendono dal loro livello.
Thierry Hertoghe ha studiato un'alimentazione naturale in grado di regolarne la produzione. Non solo: anche patologie come bulimia e anoressia sono la conseguenza di uno squilibrio ormonale e con questa dieta è possibile sconfiggerle. Il cibo infatti influenza la secrezione ormonale ed è quindi un ingrediente fondamentale del nostro benessere.
Oltre a semplici indicazioni e a diverse ricette, il libro propone un metodo di lettura dei segnali che sul nostro viso denunciano problemi ormonali.
giulia
..insomma....
Paula Regina
abbastanza buono
Salvatore
Un vero capolavoro insieme al libro di Perugini Billi apre gli occhi sulla vera e naturale nutrizione umana. Non capisco perchè sia classificato sotto la dieta Kousmine, quando insieme alla zona dovrebbe essere classificata come dieta low carbo o ormonale o evoluzionistica. Comunque un capolavoro non c'è che dire.
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